⚡️BLACK FRIDAY IS BEGONNEN⚡️

Profiteer nu van de laagste prijzen van het jaar!

Verzwaringsdeken

Top 9 Beste Verzwaringsdekens van 2023 - Test + Review

Laatst bijgewerkt op: 09.10.2023 Geschatte leestijd: 9 Min. Vond dit artikel behulpzaam: 22

De verzwaringsdeken, ook wel zwaartedeken genoemd, is dé slaaptrend van het moment. 📈

Logisch, want een zware deken kan onder andere helpen bij slaapproblemen, ADHD en depressie.

Maar werkt het ook echt? Wij hebben het voor je uitgezocht aan de hand van onze ervaringen én wetenschappelijke studies.

Daarnaast vergelijken we de Emma verzwaringsdeken, de verzwaringsdeken IKEA, de verzwaringsdeken HEMA, de Action verzwaringsdeken en de dekens van Gravity, Nevali, Calmzy, Kalm en Litollo.

Zo kunnen we jou precies vertellen wat de beste verzwaringsdeken van 2023 is.

Of de zware slaapdekens ook jou verlichting kunnen bieden?

Je leest het in onze review. 👇

Verzwaringsdeken test en review

Verzwaringsdeken – de belangrijkste feiten op een rij

  • Verzwaringsdeken voor volwassenen: gewicht tussen de 5 en 15 kg

  • Verzwaringsdeken voor kinderen: gewicht tussen de 2 en 5 kg

  • Verzwaringsdekens zijn nog niet getest door de Consumentenbond

  • Het grootste aanbod aan verzwaringsdekens vind je bij Bol.com*

  • Veel merken bieden ook een hoes voor je verzwaringsdeken aan

Voordelen

  • Kan zorgen voor een ontspannen, goede nachtrust

  • Geeft de slaper een veilig en geborgen gevoel

  • Helpt bij verschillende klachten, waaronder: slaapproblemen, ADHD en angsten

  • Kan (slaapgerelateerd) medicijngebruik verminderen

  • Is een relatief goedkoop hulpmiddel voor het verbeteren van slaap

Nadelen

  • Is meestal niet in de wasmachine te wassen

  • Past veelal niet in een standaard dekbedovertrek

  • Vaak moet de hoes voor de verzwaringsdeken apart worden aangeschaft

  • Een zwaarder verzwaringsdekbed is wat lastiger te hanteren

  • Kan de eerste week wat spierpijn opleveren

Bestseller

Gravity Blanket

Handgemaakte verzwaringsdeken met een ultrazachte 4-seizoenen hoes. Een van onze favorieten.

Gravity heeft niet voor niets meer dan 400.000 tevreden klanten in heel Europa. Het merk blinkt uit op gebied van verzwaringsdekens en hoezen van hoge kwaliteit.

Duurzaamheid en een eerlijk productieproces staan bij Gravity hoog in het vaandel.

Bij het merk kun je dan ook profiteren van:

  • Handgemaakte zwaartedekens in meerdere kleuren
  • Materialen van de beste kwaliteit
  • Ultrazachte verzwaringsdekenhoes
  • Keuze uit 5 maten en 8 gewichten (voor kinderen en volwassenen)
  • 31 dagen proefslapen

Wij hadden echter geen maand nodig om overtuigd te zijn van de Gravity Blanket! Lees meer over ons onafhankelijke testproces of duik direct in het aanbod van Gravity 👇

Onze Ervaringen

We hebben de Gravity verzwaringsdeken van 8 kg in het formaat 135 x 200 cm getest. De zware deken werd netjes geleverd, in een doos met opberghoes en instructiefolder.

Wat ons meteen opviel was de ultrazachte textuur van de verzwaringsdekenhoes.

Het bleek bovendien een van de enige verzwaringsdekens die genoeg warmte bood tijdens de koudere dagen - zonder té warm te worden.

Gravity verzwaringsdeken getest
Ook zonder extra deken hebben we heerlijk geslapen onder het Gravity verzwaringsdekbed 

Bovendien was de deken eenvoudig te hanteren. In tegenstelling tot veel andere merken, zoals Calmzy en Nevali, zijn de vakjes bij Gravity wat groter en losser.

Hierdoor lijkt zware slaapdeken, ondanks het gewicht, een stuk lichter en minder stug. Wil jij echter een verzwaringsdeken die wat meer druk geeft, dan past de Calmzy deken misschien wat beter bij jou!

Wij waren echter enthousiast over de wat lossere vakjes van de zware deken.

Na een drukke dag wist de Gravity Blanket ons direct tot rust te brengen.

Materiaal

De zachte slaapdeken van Gravity bestaat uit drie lagen:

  • een tijk van 100% biologisch katoen
  • een extra duurzame tussenlaag van biologisch katoen en polyester
  • een hypoallergene vulling van nanoglasparels; voor optimale drukverdeling (80%)

Daarnaast wordt de verzwaringsdeken geleverd met ultrazachte hoes. Het is vooral deze 4-seizoenen hoes die ons heeft overtuigd. 

Premium Balance verzwaringsdeken
De hoogpolige fleece stof voelt heerlijk aan op de huid.
 Balance gewichtsdeken stof
De 4-seizoenen hoes zorgt voor optimaal comfort.

De Gravity Blanket die wij ontvingen, was al volledig aan de hoes vastgeknoopd. Wanneer je de hoes wil wassen is het wel even wat werk om alle lusjes los te knopen, maar het voorkomt wel dat de deken in de hoes gaat bewegen.

 

Gravity verzwaringsdeken hoes
Met behulp van lusjes kan het verzwaringsdekbed aan de hoes worden geknoopt.

Voor wie geschikt?

De Gravity verzwaringsdeken helpt bij diverse klachten zoals pijn, ADHD, paniekaanvallen en angst. Ook wij ervaarden al snel het ontspannen effect van de ultrazachte, zware deken. 

Van een lekkere, zware plaid op de bank tot een echt verzwaringsdekbed; Gravity is een luxe product dat op elk moment een ontspanning kan bieden.

Door de wat hogere prijs is de zwaartedeken perfect voor:

  • iedereen die op zoek is naar een duurzame verzwaringsdeken én hoes
  • iedereen die waarde hecht aan lokale, eerlijke productie
  • volwassenen en kinderen die moeilijk tot rust komen

Koop bij Gravity*159 €

 

Heb jij een iets groter budget en zoek je een vergelijkbare verzwaringsdeken met een nóg betere gewichtsverdeling? Dan is de Premium Balance zwaartedeken van Gravity misschien iets voor jou!

Voordelen

Keuze uit verschillende maten en kleuren

31 nachten proefslapen

Duurzame productie in Europa

Zowel de dekens als hoezen kunnen in de wasmachine worden gewassen

Vulling van hypoallergene nanoglasparels

Ultrazachte 4-seizoenen cover

Nadelen

Iets duurder dan andere verzwaringsdekens

Door de grote vraag duurt het leveren van de dekens vaak iets langer dan verwacht

Het duurt even om de hoes aan de deken te bevestigen

Populair

Calmzy 2.0 verzwaringsdeken

Hoge beoordelingen van klanten, een ruim aanbod en een goede kwaliteit; dat is wat je krijgt bij Calmzy!

De Calmzy verzwaringsdeken is verkrijgbaar in een ruime keuze aan gewichten en formaten. Bovendien hebben ze in hun assortiment ook zware dekens voor kinderen.

Daarnaast kun je bij Calmzy kiezen uit twee materialen: 100% katoen en 100% bamboe.

Wij hebben zware dekens van beide materialen onder de loep genomen. Ook bekeken we de hoezen van Calmzy, die via de webshop worden aangeboden.

Lees snel verder!

Onze ervaringen

Wij hebben zowel de katoenen als bamboe verzwaringsdekens van Calmzy getest, met een gewicht van 7 kg en een grootte van 200 x 150 cm.

De zware dekens werden snel geleverd, in een mooie, luxe doos, met extra bescherming en duidelijke instructiefolders.

Premium Balance verzwaringsdeken
De verpakking van de Calmzy verzwaringsdekens laat niet te wensen over.
Premium Balance gewichtsdeken stof
In de bijgevoegde folders vind je o.a. links naar Calmzy tutorials.

Ook ontvingen we zowel de Calmzy Superior Soft en Calmzy Superior Chill verzwaringsdekenhoezen. 

Calmzy wordt gekenmerkt door wat kleinere vakjes dan bijvoorbeeld de Kalm, Litollo of Gravity Blanket verzwaringsdekens. Dit zorgt ervoor dat het gewicht goed verdeeld wordt en de deken nog beter je lichaam omhult.

De deken voelde wel wat zwaarder aan dan andere varianten van hetzelfde gewicht. Ook bleek het wat lastiger om de zwaartedeken te tillen en te verleggen. 🏋️

Qua functionaliteit is Calmzy echter een van de betere keuzes. Juist doordat draaien wordt vermoeilijkt, word je minder snel wakker. 

Materialen

Op het eerste oog lijken de Calmzy Bamboe en Calmzy Katoenen verzwaringsdekens veel op elkaar. De stoffen voelen soepel aan en hebben een licht glanzend oppervlak. 

Er zijn wel wat kleine verschillen tussen de twee materialen.

  100% Katoen 100% Bamboe
Textuur Frisse en glad. Iets minder soepel dan de bamboe stof Frisse en glad. Toplaag lijkt wat dunner dan de katoenen stof
Vulling Hypoallergene glazen korrels Hypoallergene glazen korrels
Uiterlijk Midden tot donkergrijze stof Donkergrijze, licht glanzende stof
Eigenschappen Hoogwaardig, ademend en natuurlijk Duurzaamste keuze, zacht, ademend en vochtafvoerend

Beide materialen zijn zeer soepel, maar wel wat glad. Wanneer je op zoek bent naar een verzwaringsdeken met een wat hoger knuffelgehalte, kunnen we dan ook zeker de Superior Soft hoes aanraden. 🧸

Met behulp van de lusjes kun je de Calmzy hoes eenvoudig aan de verzwaringsdekens knopen. 

calmzy verzwaringsdeken hoes
Via instructievideos wordt uitgelegd hoe je de hoes aan de verzwaringsdeken bevestigt: een grote plus van Calmzy!

De online Calmzy tutorials bieden duidelijke instructies. Wel moesten we meerdere keren de hoes aan de deken bevestigen; deze raakte namelijk redelijk snel los.

Voor wie geschikt?

De Calmzy zwaartedekens zijn een geweldige keuze voor iedereen die van de functionele aspecten van een zware deken wil profiteren - zowel volwassenen als kinderen.

Doordat de vakjes met hypoallergene korrels bij Calmzy extra klein zijn, wordt het gewicht perfect verdeeld.

De Calmzy dekens omhullen het lichaam wat beter dan een Litollo of Kalm verzwaringsdeken, maar voelen wel wat zwaarder aan.

Vooral mensen die veel draaien, piekeren en vaak wakker worden, zijn de bamboe of katoenen zwaartedekens een uitstekende keuze. 💯

Voor wat extra comfort raden we wel aan een van de fijne hoezen van Calmzy te bestellen.

Koop bij Bol.com* 

Voordelen

Ultrazachte hoes, ook geschikt voor andere verzwaringsdekens

Kleine vakjes met hypoallergene vulling zorgen voor de optimale gewichtsverdeling

Calmzy producten worden in een mooie bewaardoos geleverd

Verkrijgbaar in super-duurzame bamboe variant

Ideaal voor mensen die veel draaien in hun slaap

Nadelen

De deken voelt wat zwaarder aan dan verzwaringsdekens van hetzelfde gewicht

We hebben even moeten oefenen voordat de verzwaringsdeken goed aan de hoes vast bleef zitten

Calmzy is tot nu toe alleen via e-mail bereikbaar - ook de officiële website laat nog iets te wensen over

Duurzaam

Hypnia Verzwaringsdeken

De Hypnia verzwaringsdeken biedt niet alleen de ultieme ontspanning, maar wordt ook gemaakt van duurzame stoffen - een extra goed gevoel!

Met een Hypnia zwaartedeken kun je op effectieve wijze je slaap verbeteren en stress verminderen.

De duurzame verzwaringsdeken is verkrijgbaar in 3 gewichten: 5, 7 & 9 kg

Wij hadden het geluk om dit duurzame (micro)pareltje te testen. Of wij tot rust zijn gekomen? Lees snel verder!

Onze Ervaringen

Wij hebben de Hypnia verzwaringsdeken van 7 kg in het formaat 100 x 150 cm getest. 

Wat ons opviel was de mooie glans en de zachte, gladde textuur van zwaartedeken. Bovendien heeft de Hypnia verzwaringsdeken diamantvormige naden, dit in tegenstelling tot veel andere zwaartedekens die uit rechthoekige vakjes bestaan.

Een mooi detail; hoewel we er nog niet achter zijn of dit ook extra voordelen oplevert.

Laten we wel eerlijk zijn: onspannen gaat nóg beter, wanneer je weet dat een product op eerlijke wijze is gemaakt.

hypnia verzwaringsdeken in ochtend
Onder de soepele, duurzame Hypnia verzwaringsdeken komen we ook in de ochtend helemaal tot rust.

Materiaal

De duurzame aard van de Hypnia verzwaringsdeken, valt op zodra we naar de details kijken: 

  • OEKO-TEX® gecertificeerde materialen
  • 100% katoenen toplaag
  • Vulling van gerecyclede glasparels
  • Vrij van schadelijke stoffen

Wat ons vooral opviel, was dat het materiaal heerlijk glad aanvoelde.

De katoenen buitenlaag heeft een frisse textuur en ademende eigenschappen.

De vulling is wat beter voelbaar dan bij enkele andere dekens - zoals de zwaartedekens van Litollo en Gravity. Ook merkten we dat langs de randen en in de hoeken de glasparels niet altijd gelijkmatig verdeeld waren.

Dit kleine aandachtspunt valt echter in het niet bij de duurzaamheid, het ontspannen effect en de heerlijke textuur van de Hypnia verzwaringsdeken.

Voor wie geschikt?

Wanneer je waarde hecht aan duurzaamheid en kwaliteit én wil kijken of een verzwaringsdeken ook bij jou effect heeft - dan kom je al snel uit bij Hypnia. 🍃

De 7 kg verzwaringsdeken is ideaal voor mensen tot ca. 85 kg. Dankzij het ademende katoen, kan de vulling zowel tijdens warmere als koudere maanden ontspanning bieden.

Zover wij weten is het een van de enige verzwaringsdekens waarbij gerecyclede materialen worden gebruikt.

Een top keuze voor jou én het milieu.

Koop bij Hypnia*89 €

Voordelen

Goede prijs-kwaliteitverhouding

Duurzaam & OEKO-TEX gecertificeerd

Vulling van gerecyclede glasparels

Soepele, gladde stof met mooie glans

Nadelen

Kan niet in de wasmachine

Geleverd zonder hoes

Verkoelend

Litollo Luna Verzwaringsdeken

Een voordelige verzwaringsdeken die zacht en luchtig aanvoelt. Ideaal voor de lente- en zomermaanden.

De Litollo Luna verzwaringsdeken is een voordelige zwaartedeken, die door de luchtige textuur perfect is voor de warmere maanden. 🌞

De deken is verkrijgbaar in verschillende materialen, formaten en gewichten; van 6 tot 12 kg.

Voor wat meer warmte kun je eenvoudig een van de zachte hoezen van Litollo bestellen, zoals de luxe fleece verzwaringsdekenhoes.

Daarnaast heeft Litollo ook een therapeutische deken van bamboevezel in het assortiment.

Hoewel we hopen in de toekomst ook deze duurzame variant te testen, duiken we voor nu in de originele Litollo Luna verzwaringsdeken.👇

Onze Ervaringen

Wij hebben de Litollo verzwaringsdeken getest van 7 kg en een formaat van 140 x 200 cm. De zware slaapdeken werd geleverd in een mooie doos, inclusief handige opbergtas. 

Op het eerste oog leek de deken wat eenvoudiger dan andere varianten. De vakjes zijn wat groter dan bijvoorbeeld de Nevali en Calmzy dekens en ook de afwerking leek wat minder luxe.

De soepele textuur van de Litollo zwaartedeken, deed ons snel van mening veranderen. De deken glijdt heerlijk over je lijf en voelt zeer comfortabel aan. 

Door de luchtige, soepele textuur is de Litollo verzwaringsdeken heerlijk om onder te kruipen.

Materiaal

De verzwaringsdeken van Litollo bestaat uit een tijk van katoen en polyester en een vulling van hypoallergene glasvezelballetjes.

De Litollo zwaartedeken bestaat uit 7 lagen, gemaakt van materialen van de beste kwaliteit.

Doordat de vakjes wat ruimer zijn, vonden wij de deken handig te hanteren. Hij voelt dan ook wat luchtiger en soepeler aan dan de verzwaringsdekbedden met kleinere vakjes.

Bovendien kan de Litollo verzwaringsdeken in de wasmachine worden gewassen - dit in tegenstelling tot veel andere dekens, zoals de Gravity Premium Balance.

Voor wie geschikt?

Wij waren zeer onder de indruk van de lage prijs van deze mooie verzwaringsdeken. De Litollo Luna Blanket is dan ook perfect voor iedereen die een wat kleiner budget heeft, maar toch wil genieten van de voordelen van een zware deken.

De dekens zijn wat koeler dan andere varianten en wat meer geschikt voor warmere maanden, of bij een goed boek op de bank.

Ook adviseren we om er een speciale hoes bij te kopen, zodat de deken goed beschermd blijft. Deze kan eenvoudig met lusjes aan de zwaartedeken worden bevestigd.

Hoezen, accessoires en de duurzame Bamboe variant, vind je in het assortiment van Litollo.

Koop bij Bol.com*

 

Tip: Kijk bij het bestellen van een hoes altijd goed naar de afmetingen van je verzwaringsdeken. Deze kunnen namelijk per model verschillen!

Voordelen

Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding

Luchtige verzwaringsdeken met soepele textuur

Voelt comfortabel aan op de huid

Hypoallergene vulling van glasvezelballetjes

Bestaat uit 7 lagen, materialen van goede kwaliteit

Nadelen

Biedt wat minder warmte tijdens koudere maanden

De meeste hoezen voor verzwaringsdekens hebben andere afmetingen (150 x 200 cm)

Wat minder duurzaam dan de bamboe variant

Onze favoriet

Gravity Premium Balance

Eén van de enige verzwaringsdekens zonder vakjes. Zo blijft de de vulling altijd op z'n plek. Inclusief afritsbare hoes. Meer luxe en meer gemak!
  • Aanbod van verschillende zware slaapdekens
  • Ademende stoffen en fluweelzachte hoes
  • Dekens van 6, 8, 10 en 12 kg
  • Keuze uit 2 formaten: 135 x 200 cm en 150 x 220 cm

Naast de handgemaakte, premium kwaliteit heeft deze deken een unieke vulling én een eenvoudig te bevestigen hoes.

De prijs van de Premium Balance verzwaringsdeken is iets hoger dan die van andere zwaartedekens - maar daar is een reden voor!

Onze ervaringen

We hebben de Gravity Premium Balance verzwaringsdeken getest met een gewicht van 8 kg in het formaat 135 x 200 cm.

Onze eerste ervaring: de stof voelt fluweelzacht aan en is aangenaam verkoelend.

Bijzonder voor een verzwaringsdeken, want deze zijn vaak aan de warme kant.

Premium Balance verzwaringsdeken
De hoes is met een rits te bevestigen aan de deken.
Premium Balance gewichtsdeken stof
De ultrazachte stof voelt aangenaam aan op de huid.

En het belangrijkste: We hebben heerlijk onder de deken geslapen en werden uitgerust wakker.

Materiaal

De verzwaringsdekens van Gravity bestaan uit een tijk (dekenhoes) en een zware deken.

De verzwaringsdekenhoes voelt verkoelend aan en de deken zelf heeft een aangename temperatuur.

De Premium Balance kan zo in elk seizoen gebruikt worden.

Gravity verzwaringsdeken hoes
De 4-seizoenen verzwaringshoes van Gravity kan met behulp van ritsen eenvoudig aan de deken worden bevestigd.

De Premium Balance blinkt onder andere uit vanwege zijn gepatenteerde edelstaal vulling. Deze vulling zorgt voor 100% gewichtsverdeling, in tegenstelling tot veel andere zwaartedekens!

De vulling zonder aparte vakjes, maakt de Gravity Premium Balance uniek in zijn soort! 💪

Bij de meeste andere verzwaringsdeken wordt de vulling in kleine vakjes genaaid. Op den duur kunnen de naden losraken, waardoor de vulling gaat verschuiven. Niet bij de Premium Balance zwaartedeken. 🙂

Waar de Gravity Balance ook in uitblinkt, is het vastmaken van de hoes aan de deken. Bij alle andere dekens die we hebben getest, werkte dit door middel van een lussensysteem. De Premium Balance kan bevestigd worden door middel van ritsen.

Voor wie geschikt?

De Premium Balance verzwaringsdeken helpt bij diverse klachten zoals pijn, ADHD, paniekaanvallen en angst.

De zware slaapdeken van Gravity valt in de wat hogere prijsklasse. Door zijn speciale vulling en hoes met rits-bevestiging, is de deken perfect voor iedereen die comfort, luxe en gebruiksgemak op prijs stelt.

 

  Gravity Blanket Gravity Premium Balance
Deken Losse vakjes - 80% gewichtsverdeling Geen vakjes of bewegende delen - 100% gewichtsverdeling
Hoes 4-seizoenenhoes met lussensysteem 4-seizoenenhoes met ritsen
Vulling  Hypoallergene microglasparels Gepatenteerde vulling van edelstaal
Onderhoud Deken wasbaar op  30° - Hoes wasbaar op 40° Deken niet wasbaar - Hoes wasbaar op 40°

Koop bij Gravity*199 €

Voordelen

Keuze uit verschillende maten en kleuren

31 nachten proefslapen

Duurzame productie in Europa

Zowel de dekens als hoezen kunnen in de wasmachine worden gewassen

Vulling van hypoallergene nanoglasparels

Ultrazachte 4-seizoenen cover

Nadelen

Iets duurder dan andere verzwaringsdekens

Door de grote vraag duurt het leveren van de dekens vaak iets langer dan verwacht

Het duurt even om de hoes aan de deken te bevestigen

Extra zacht

Scandinavian Rest Fur Verzwaringsdeken

Een unieke verzwaringsdeken van Scandinavische makelaardij. Gemaakt van ultrazachte faux fur.

Alle voordelen van een verzwaringsdeken in een wel heel luxe jasje: dat is de Scandinivian Fur Weighted Blanket. 

Wij zijn met veel plezier onder deze zware knuffeldeken gedoken. 

Of wij ons bed nog uitkwamen? Je leest het hier 🤔

 

Onze Ervaringen

Wij hebben de Scandinivian Fur verzwaringsdeken van 7 kg getest in het formaat 140 x 200 cm.

De zachte, zware deken voelt aan als een enorme knuffel die je lijf omhult.

Deze zwaartedeken is ideaal om lekker in bed of op de bank in weg te kruipen.

Zowel de verzwaring als de zachte textuur zorgen voor de ultieme ontspanning.

Materiaal 

Waar we direct niet omheen konden was het heerlijke materiaal waarvan de deken is gemaakt. 

 

Scandinavian Rest verzwaringsdeken
De Scandinavian Rest verzwaringsdeken draagt het OEKO-Tex label en is vrij van schadelijke, ongezonde stoffen.

De deken heeft niet alleen een hoge knuffelheidsfactor, maar ziet er ook nog eens mooi uit. 

Een ander voordeel is dat deze verzwaringsdeken op 60 graden Celsius in de wasmachine gewassen mag worden.

Je hebt dus geen extra hoes nodig om de deken schoon te houden.

Voor wie geschikt?

De Scandinavian Fur verzwaringsdeken is de complete keuze voor iedereen die een onderhoudsvriendelijke en ultrazachte verzwaringsdeken zoekt. 

Door het faux fur materiaal geeft de deken veel warmte, waardoor hij geschikt is voor de wat koudere maanden.

Scandivian Rest verzwaringsdeken hoes
Deze Scandinavische verzwaringsdeken is ideaal voor tijdens de koude herfst- en wintermaanden.

Bovendien kun je alle verzwaringsdekens van de Scandinavische fabrikant 30 dagen risicovrij uitproberen.

Koop bij Scandinavian Rest*179 €

 

Matrassencheck tip: De Fur Weighted Blanket van Scandinavian Rest is ideaal voor de koudere maanden. Tijdens de lente- en zomermaanden kun je echter beter kiezen voor de standaard Scandivian Rest verzwaringsdeken.

Voordelen

Ultrazachte faux fur stof

Biedt naast 'diepe druk' ook veel warmte

Wasbaar op hogere temperaturen (tot 60 °C)

Geen extra hoes vereist

30 dagen risicovrij uitproberen

Nadelen

Valt in een wat hogere prijsklasse

Wat minder geschikt voor de warmere maanden

Website geeft beperkte informatie over de deken

Populair

Emma Hug Verzwaringsdeken

De Hug verzwaringsdeken van Emma stimuleert ontspanning en een betere nachtrust. De deken zorgt voor een optimale 'diepe druk' dankzij de vulling van duurzame glasparels.

Met de Emma verzwaringsdeken kun jij je nachtrust verbeteren. Het extra gewicht van de deken zorgt onder meer voor:

  • Minder stress
  • Meer ontspanning & comfort
  • Een veilig en geborgen gevoel

Of de 'Hug' ons ook heeft omarmd? Je leest het hier ⬇️

Onze Ervaringen

Wij hebben de Emma Hug verzwaringsdeken van 7 kg getest in het formaat 100 x 150 cm.

In tegenstelling tot veel andere zwaartedekens moesten we wel even op de Hug wachten. De Emma verzwaringsdeken heeft namelijk een levertijd van 8-12 weken (2023). 😅

Ons geduld werd echter beloond met een soepele verzwaarde deken, met een frisse, zachte textuur.

Materiaal

De verzwaringsdeken van Emma bestaat uit maar liefst 7 lagen. De buitenste laag is gemaakt van zacht en ademend katoen, wat de zware deken geschikt maakt voor alle seizoenen.

De vulling van glasparels wordt verdeeld over vierkante zakjes gemaakt van microvezel en polyester. 

emma verzwaringsdeken stof close-up
De Emma Hug verzwaringsdeken is gemaakt van ademend katoen, met een vulling van fijne parels.

De vakjes van de Hug zijn wat groter dan bij de Nevali of Calmzy verzwaringsdekens. Hierdoor vinden wij de Emma deken wat soepeler en makkelijker te hanteren.

Wel leek de vulling niet altijd gelijk over de vakjes verdeeld. Ook is de kwaliteit van de stiksels hier en daar voor verbetering vatbaar.

Dit had echter geen invloed op de werking van de Emma verzwaringsdeken. Deze viel soepel om het lijf en had een fijn 'drukkend' effect.

Mooi pluspunt: de deken kan in de wasmachine gewassen worden. 🧺 

Controleer wel goed of je wasmachine het zware gewicht van de deken aankan.

Voor wie geschikt?

De Emma Hug verzwaringsdeken zorg zowel in de middag als avond voor een fijn, ontspannend gevoel.

Boek lezen onder emma hug verzwaringsdeken
Ook overdag kun je de rustgevende effecten van de Emma verzwaringsdeken ervaren.

De deken is ideaal voor mensen tot ca. 85 kg die de positieve effecten van ´diepe druk´ willen ervaren. De verkoelende stof maakt de Emma Hug ook fijn voor de wat warmere dagen.

Hoewel de verzwaringsdeken in een wat hogere prijsklasse valt, blinkt Emma uit op het gebied van aankoopvoorwaarden.

Je kunt de Emma verzwaringsdeken 100 dagen risicovrij uitproberen.

Ben je niet tevreden, dan ontvang je je geld terug!

Leuk extraatje: met onze kortingscode krijg je extra korting op de Emma verzwaringsdeken.

Koop bij Emma*165 €

Voordelen

Ademend en verkoelend materiaal

Zorgt voor extra ontspanning en een goede nachtrust

Gratis verzending & 100 dagen proefslapen

Goede kwaliteit stoffen

Nadelen

Valt in een wat hogere prijsklasse

Relatief lange levertijd

Goede Kwaliteit

Kalm Verzwaringsdeken

Een koel en comfortabel verzwaringsdekbed van biologisch katoen, verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen.

Kalm is een merk dat zich volledig inzet om de slaap van zowel Nederlanders als Belgen te verbeteren.

Ze bieden zwaartedekens aan van 2,4 kg tot maar liefst 13 kg. Naast formaten voor kinderen en volwassenen hebben ze in hun assortiment ook een tweepersoons verzwaringsdekbed.

Kalm heeft een uitgebreide website met veel extra informatie en biedt slaapadvies op maat. Onze eerste indruk van dit slaapmerk is dan ook zeer positief - tijd om de verzwaringsdeken te testen.👇

Onze Ervaringen

Wij hebben de Kalm verzwaringsdeken van 8 kg getest. Deze deken is met afmetingen van 140 x 200 cm gelijk aan een standaard eenpersoonsdekbed. 

Hoewel je een standaard dekbedovertrek als hoes kunt gebruiken, zal de zware deken hierin snel verschuiven. We raden dan ook aan om een Kalm hoes te kopen, zoals de zachte fleece winterhoes.

Het Kalm verzwaringsdekbed bestaat uit goed gevulde vierkantjes, die wat groter zijn dan bijvoorbeeld de Calmzy en Nevali verzwaringsdekens.

De dubbel gestikte vierkantjes en verstevigde randen bevestigen de hoge kwaliteit van Kalm verzwaringsdekens.

Materiaal

We waren met name enthousiast over de kwaliteit van het materiaal van de Kalm verzwaringsdekens.

De buitenkant van de deken wordt gemaakt van biologisch katoen en voelt aan als een echt dekbed. Dit maakt het direct een fijne deken om onder te liggen.

kalm verzwaringsdeken
Door het verfrissende katoen, voelt de Kalm verzwaringsdeken fijn aan op de huid.

Katoen staat bekend om zijn ademende kwaliteiten, waardoor deze deken ook tijdens de warmere maanden geschikt is.

De zware deken van Kalm omhult je lijf goed en geeft precies de juiste druk. 

We vonden de deken iets stugger en minder makkelijk te hanteren dan bijvoorbeeld de Litollo of Gravity verzwaringsdekens. Wel leken de vierkantjes wat ruimer gevuld dan veel andere zwaartedekens die we hebben getest.

Voor wie geschikt?

De Kalm verzwaringsdeken is ideaal voor iedereen die een zware deken zoekt met een frisse textuur en hoogwaardige afwerking.

Door de ademende en zachte kwaliteiten van biologisch katoen, is de verzwaringsdeken perfect voor mensen die het snel warm krijgen. 🥵

Het grote aanbod aan maten en gewichten maakt de zwaartedekens tevens perfect voor kinderen.

We raden dit verzwaringsdekbed dan ook aan, aan iedereen wel wat extra Kalm(te) kan gebruiken.

Koop bij Bol.com*49,90 €

Voordelen

Verkrijgbaar in verschillende maten en gewichten

Afmetingen van standaard dekbedovertrekken

Voelt aan als een echt dekbed

Ademend en verkoelend materiaal

Fijne website met veel informatie & tips

Nadelen

De deken verschuift snel in een standaard dekbedovertrek

Wat minder soepel dan andere verzwaringsdekens

Voordeligste Keuze

Nevali Verzwaringsdeken

Een voordelige verzwaringsdeken die in je normale dekbedovertrek past! Prima prijs-kwaliteitverhouding en beschikbaar in verschillende formaten.

De Nevali verzwaringsdeken is volgens het merk zelf "tot wel 60% dunner dan andere verzwaringsdekens". 

Met een formaat van 140 x 200 cm past de deken in een standaard Europees dekbedovertrek.

Daarnaast vind je in het assortiment van Nevali ook een tweepersoons verzwaringsdekbed en een verzwaarde deken van 3 kg, speciaal voor kinderen.

Ook wij mochten deze 7-laagse deken testen. Onze ervaringen lees je hier. 👇

Onze Ervaringen

Nevali biedt een "verzwaringsdeken zonder poespas". Ze hebben dan ook een klein, maar overzichtelijk aanbod van kwalitatieve verzwaringsdekens. 

Wij hebben de 140 x 200 cm zwaartedeken van 7 kg getest, die geleverd werd in een mooie opbergtas met instructiefolder.

De deken is van goede kwaliteit. Hoewel we merkten dat de vulling soms niet eerlijk verdeeld was over de vakjes, had dit geen vloed op het comfort van de zwaartedeken.

Door de kleinere vakjes ervaar je meer druk op je lijf, dan bij verzwaringsdekbedden met wat grotere vakken. 

nevali verzwaringsdeken
Kleinere vakjes zorgen over het algemeen voor een betere drukverdeling.

Materialen

De katoenen buitenkant voelt zowel zacht als koel aan op de huid. In de wintermaanden raden we wel aan om de verzwaringsdeken te combineren met een warme hoes - zoals de fleece hoes van Calmzy.

De Nevali zwaartedeken bestaat uit 7 verschillende lagen, waaronder een vulling van glazen parels. 

De 0,8 mm glazen parels leveren volgens Nevali een vulling op die tot 60% dunner is dan die van de concurrenten. Zelf vonden wij de vulling niet aanzienlijk dunner dan die van andere verzwaringsdekens.

Zo heeft Litollo, naar onze mening, een wat dunnere vulling dan de Nevali zwaartedeken.

Voor wie geschikt?

De Nevali verzwaringsdeken is door zijn goede prijs-kwaliteitverhouding perfect voor iedereen met een wat kleiner budget.

Door de kleinere vakjes en optimale gewichtsverdeling, biedt de deken uitkomst voor mensen die last hebben van slaapproblemen, angsten of AD(H)D. Dit blijkt onder meer uit de ruim honderd enthousiaste reviews van gebruikers.

Ook wij waren tevreden over onze Nevali zwaartedeken. Hoewel hij niet op plek 1. staat, is het zeker een favoriete keuze voor mensen die een verzwaringsdeken willen uitproberen. 🏅

Koop bij Bol.com*59,90 €

Voordelen

Gratis snelle verzending in Nederland en België

Goede prijs-kwaliteitverhouding

Kleinere vakjes voor goede gewichtsverdeling

Past in een standaard dekbedovertrek

Zachte, katoenen buitenlaag

Nadelen

Verschuift snel in een standaard dekbedovertrek

De vulling lijkt niet altijd gelijk verdeeld over de vakjes

Hoe we testen

Om jou van het beste advies te voorzien, worden de slaapproducten uitvoerig getest door ons veelzijdige team, dat honderden uren ervaring heeft met het beoordelen en testen van eigenschappen als duurzaamheid, ligcomfort en ergonomie. Producten die succesvol zijn getest, ontvangen ons Matrassencheck-keurmerk.

Weten hoe we precies te werk gaan? Bekijk dan ons volledige testproces.

Naar producten die we (nog) niet persoonlijk hebben getest, doen we uitgebreid onderzoek. Daarnaast werken we samen met deskundige slaapexperts, zodat jij verzekerd bent van relevante, betrouwbare informatie die je op weg helpt naar een betere nachtrust.

Beste verzwaringsdekens van 2023 - Onze top 9

Hierboven heb je al meer informatie kunnen lezen over een aantal goede verzwaringsdekens.

Om het overzichtelijk te maken hebben we onze top 9 verzwaringsdekens nog even voor je op een rijtje gezet.

Deze lijst is tot stand gekomen op basis van onze eigen, onafhankelijke ervaringen en grondig online onderzoek naar reviews, klantenbeoordelingen en betrouwbaarheid.

Bekijk onze selectie van de beste verzwaringsdekens van 2023.👇

Beste verzwaringsdekens

Beste voor

Online bestellen

#1 Gravity Premium Balance

gravity premium balance

🏆Kwaliteit en luxe Koop*

#2 Gravity Blanket

Gravity Premium Balance verzwaringsdeken

😴Comfort en warmte

Koop*

#3 Calmzy Verzwaringsdeken

Calmzy verzwaringsdeken

💯 Groot aanbod maten & soorten Koop*

#4 Hypnia Verzwaringsdeken

Hypnia verzwaringsdeken

🍃Duurzaamheid Koop*

#5 Litollo Luna Verzwaringsdeken

litollo verzwaringsdeken

🌬️Verkoelend en voordelig

Koop*

#6 Scandinavian Rest

Scandinavian rest verzwaringsdeken

🧸Ultrazacht Koop*

#7 Emma Verzwaringsdeken

Emma verzwaringsdeken

📈 Populaire keuze -44%*

#8 Nevali Verzwaringsdeken

nevali verzwaringsdeken eenpersoons

💰Goede prijs-kwaliteitverhouding Koop*

#9 Kalm verzwaringsdeken

Kalm verzwaringsdeken luxe

👌 Premium afwerking & stevigheid

Koop*

Wat is een verzwaringsdeken?

Een verzwaringsdeken – de naam zegt het al – is een zware deken.

Waar normale dekens vaak niet meer dan 5 kg wegen, kunnen verzwaarde dekens tot wel 15 kg in gewicht zijn. 🏋️‍♀️

Waarom zo zwaar? Nou… dat heeft alles te maken met zijn functie:

Een verzwaringsdeken moet de slaper het gevoel geven van rust, ontspanning, comfort en veiligheid.

Dit gevoel wordt gecreëerd door het gewicht. Je wordt als het ware omhelsd door de deken.

De zwaarte is vergelijkbaar met het krijgen van een stevige knuffel.

Ook komt het idee (en gevoel) overeen met het inbakeren van een baby.

Koop bij Bol.com*

Wist je dat een verzwaringsdeken veel verschillende benamingen heeft? Veel voorkomende synoniemen zijn: zwaartedeken, verzwaarde deken, zware deken, slaapdeken, weighted blanket (Engels), zwaartekracht deken, anti stress deken, verzwaringsdekbed of gewichtsdeken.

Hoe ziet een verzwaarde deken eruit?

Als we alleen kijken naar het uiterlijk, lijken de zware dekens weinig te verschillen van standaard dekbedden.

Ze hebben een vergelijkbaar formaat en worden gebruikt voor hetzelfde doel: slapen.

Het grootste verschil tussen een normale deken en een verzwaarde deken is de vulling.

In een verzwaarde deken wordt namelijk gebruik gemaakt van wat zwaardere materialen.

Deze vulmaterialen worden in relatief kleine vierkantjes genaaid, zodat het gewicht van de zware deken optimaal over het oppervlak wordt verdeeld.

calmzy slaapdeken
De zware dekens bestaan veelal uit kleine vierkantjes met een zwaardere vulling, zoals deze Calmzy 2.0 verzwaringsdeken.

Waar is een zwaartedeken van gemaakt?

Omdat steeds meer mensen gebruikmaken van een verzwaringsdeken, wordt ook het aanbod aan materialen steeds verder uitgebreid.

De buitenste stof bestaat meestal uit katoen, polyester of bamboe.

verschillende soorten verzwaringsdekens
Verzwaringsdekens zijn er in veel verschillende maten en soorten.

Voor de vulling – wat de deken zijn gewicht geeft – worden ook verschillende materialen gebruikt.

We zetten ze voor je op een rij, en bespreken de voor- en nadelen van elk materiaal.

Voordelen

Nadelen

Poly balletjes (plastic)

  • Goedkoop

  • Wasbaar

  • Lage kwaliteit

  • Maakt geluid

Zand

  • Goedkoop

  • Gewicht niet goed verdeeld

  • Niet wasbaar

Rijst of erwten

  • Goedkoop

  • Onhygiënisch

  • Niet wasbaar

Kwarts (natuurkristal)

  • Wordt gezien als ‘heilzaam’ product

  • Erg duur

  • Weinig voorkomend

Kunststof granulaat

  • Goede kwaliteit

  • Wasbaar

  • Erg duur

  • Moeilijk recyclebaar

  • Weinig voorkomend

Micro glaskorrels of glasparels

  • Hoge kwaliteit

  • Gewicht wordt goed verdeeld

  • Maakt geen geluid

  • Duur

(Hoe) werkt een zwaartedeken?

De populariteit van zwaartedekens is in de afgelopen jaren flink toegenomen.

Veel verkopers en fabrikanten bestempelen de zware deken als dé oplossing voor alle slaapproblemen.

De voordelen zijn fenomenaal...

Voordelen verzwaringsdeken
Een verzwaringsdekbed kan hulp bieden bij uiteenlopende klachten.

Maar in hoeverre is dit waar? Zorgt een zwaartedeken oprecht voor een betere nachtrust? En zorgt het voor minder stress en angst?

Wij waren benieuwd naar de antwoorden en zijn voor je op onderzoek uitgegaan. 🕵️‍♀️

Wist je dat CBD olie ook een effectief middel is om de kwaliteit en lengte van je slaap te verbeteren?

Wetenschappelijk onderzoek naar zwaartedekens

Hoewel verzwaringsdekens pas sinds enkele jaren flink in populariteit zijn gegroeid, is er al vrij veel wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van zwaartedekens gedaan.

We hebben een handvol studies verzameld die deze effecten hebben onderzocht. Hoewel het vaak kleinere studies betrof, waren de eerste resultaten veelbelovend.

In de studies werd voornamelijk het positieve effect van de zogenaamde ‘diepe druk’ onderschreven. Het is deze diepe druk die de aanmaak van serotonine - het gelukshormoon - stimuleert.

Serotonine is van groot belang voor de aanmaak van het slaaphormoon melatonine.

Dat het gelukshormoon een grote rol speelt bij onze slaapkwaliteit, blijkt wel uit onderzoek naar de effecten van serotonine op slaapcycli.

Verder bleek uit onderzoeken dat een zwaartedeken verlichting kan bieden bij:

Dat is nogal wat! 🤯

Hieronder zullen we toelichten hoe een verzwaringsdekbed kan helpen deze klachten te verlichten. Ook gaan we verder in op de eerste onderzoeksresultaten.

Koop bij Bol.com*

Matrassencheck tip: Geen zin of tijd om de resultaten van de wetenschappelijke studies te lezen? Scroll snel verder voor een overzicht van de beste verzwaringsdekens.

Waar kan een verzwaringsdeken bij helpen?

Het zijn niet alleen de fabrikanten en klanten die enthousiast praten over de voordelen van verzwaringsdekens.

Voordelen verzwaringsdeken volgens fabrikant Slaapt
Een therapeutische deken kan verschilllende klachten helpen verlichten.


Nu we ook de gepubliceerde onderzoeken onder de loep hebben genomen, kunnen we wel stellen dat een verzwaringsdekbed de hype meer dan waard is.

Hoewel aangetoond is dat de zware dekens kunnen helpen bij uiteenlopende klachten, rest nu de vraag: hoe werkt dit dan precies?

Verzwaringsdeken bij slaapproblemen

Slapeloosheid (ook wel insomnia genoemd) is een veelvoorkomende klacht, die verschillende oorzaken kan hebben.

In een studie uit 2015 (gepubliceerd in de Journal of Sleep Medicine & Disorders) werd onderzoek gedaan naar de positieve effecten van een verzwaringsdeken op slaapproblemen.

Uit de resultaten bleek het volgende:

  • Objectieve resultaten: de slaaptijd van de deelnemers ging omhoog. Het draaien tijdens de nacht ging omlaag (rustiger slapen).

  • Subjectieve resultaten: de deelnemers vonden het aangenaam om onder een zware slaapdeken te slapen en voelden zich ‘s ochtends uitgeruster en frisser.

Conclusie van het onderzoek: een verzwaringsdeken zorgt voor een rustige en betere slaap.

Verzwaringsdeken bij slaapproblemen
Een verzwaringsdeken lijkt de perfecte oplossing voor piekeraars en woelers.

Matrassencheck tip: Wil je meer weten over dit onderwerp? Lees dan ons artikel over slaaptekort.

Verzwaringsdeken bij verstandelijk gehandicapten

Mensen met een (ernstig) verstandelijke beperking kunnen ook baat hebben bij een zwaartedeken.

Dit komt naar voren in een Nederlands psychologisch hulpboek, gericht op het omgaan met trauma's onder verstandelijk gehandicapten.

Uit onderzoek is bovendien gebleken dat mensen met een verstandelijke beperking vaker last hebben van angsten en psychische stoornissen.

Een zwaartedeken wordt ingezet als een middel om angst en onrust weg te nemen een gevoel van veiligheid te creëren.

Verzwaringsdeken bij dementie

In 2016 werd een studie gepubliceerd in het tijdschrift voor Gerontologie en Geriatrie naar de aanpak van probleemgedrag bij dementie.

Probleemgedrag is veelvoorkomend bij dementie en medicatie lijkt slechts in geringe mate te helpen.

Verzwaringsdeken bij dementie
Een verzwaringsdeken wordt veel ingezet in zorginstellingen.

Verschillende (sociale) alternatieven werden uitgeprobeerd, waaronder een verzwaringsdeken.

Het resultaat: een dementerende patiënte ervaarde door de zware deken meer lichaamsdruk, wat haar hielp te ontspannen en tot rust te komen.

Daarnaast hebben mensen met dementie vaak wat minder bewustzijn over hun ledenmaten. De prikkels van de verzwaarde dekens blijken te kunnen bijdragen aan het verbeteren van hun bewustzijn hiervan.

Over het algemeen wordt geadviseerd een deken te gebruiken met een vulling van kleinere korrels, zodat de prikkels wat beter verdeeld worden.

Wij hebben de verzwaringsdekens die we hebben getest gedoneerd aan zorginstelling de Zorgboog. Hier worden de zware dekens, onder begeleiding van ergotherpeuten, ingezet bij mensen met dementie. Het werk wat ze doen in ontzettend waardevol. We zijn dan ook heel blij dat we zo'n mooie donatieplek hebben weten te vinden.

Verzwaringsdeken bij autisme

In een onderzoek naar slaapstoornissen bij mensen met autisme is het positieve effect van een gewichtsdeken ook benadrukt.

Zo werd bij een elfjarig kind met ADHD, ASS (Autismespectrumstoornissen) en slaapstoornissen een gewichtsdeken ingezet.

Haar klachten (onrust en slapeloosheid) verdwenen niet volledig. Wel merkte ze:

een vermindering van klachten, meer rust overdag en een uitgeruster gevoel bij het wakker worden.

Het gevoel van geborgenheid dat een verzwaringsdeken biedt, zou hier de oorzaak van zijn.

In een ander onderzoek naar autisme en slapeloosheid werd een verzwaringsdeken ingezet om het gevoel van ‘het is tijd om naar bed te gaan’ te creëren.

En met effect! Door de verzwaringsdeken besefte het kind met autisme dat het tijd was om te gaan slapen.

Verzwaringsdekens bij ADHD

Ook bij ADHD kan een zware deken helpen bij het verlichten van de klachten. Dit is onder meer aangetoond door een onderzoek naar de effectiviteit van zwaartedekens bij kinderen en volwassenen met AD(H)D.

Om het onderzoek, uit het Scandinavian Journal of Occupational Therapy, te citeren:

“a weighted blanket improved abilities related to falling asleep, sleeping the whole night, and relaxing during the day. Using a weighted blanket improved morning/evening daily routine, including preparing/going to sleep and waking up in the morning”

Kortgezegd: een weighted blanket hielp bij het verbeteren en oplossen van slaapproblemen bij mensen met ADHD.

Verzwaringsdekens bij angststoornissen en stress

Ook bij stress en angststoornissen schijnt een verzwaringsdeken goed te helpen, zo stelt een onderzoek in de Journal of Biological and Medical Engineering.

Dit komt voornamelijk door de ‘diepe druk’ die de deken uitoefent.

Door dit drukkende gevoel (in positieve zin) voelden de deelnemers aan het onderzoek zich veiliger, meer ontpannen en comfortabel.

ontspannende effecten verzwaringsdeken
Net als meditatie kunnen verzwaringsdekens bijdragen aan het verminderen van onze stressniveaus.
Belangrijk: Een verzwaringsdeken is natuurlijk niet dé oplossing voor alle slaapproblemen of stress. Meer tips nodig om sneller in slaap te vallen en beter te slapen? Lees dan dit artikel.

Verzwaringsdekens bij PTSS

Een Zweedse studie heeft onderzoek gedaan naar het medicijngebruik onder mensen die leiden aan (onder andere) PTSS (posttraumatisch stressstoornis).

Uit de resultaten bleek dat de deelnemers die gebruik maakten van een verzwaarde deken minder medicijnen nodig hadden om beter te slapen.

Alleen melatonine (het natuurlijke hormoon waardoor je moe wordt) werd nog wel voorgeschreven naast een gewichtsdeken.

Verzwaringsdekens getest door de Consumentenbond?

Na onderzoek en uitgebreid testen konden we niet om de positieve effecten van verzwaringsdekens heen. We hadden dan ook zeker verwacht dat de Consumentenbond ze al had getest.

Helaas is dit niet het geval.

Mocht dit in de toekomst wel gebeuren dan vermelden we de resultaten vanzelfsprekend op deze pagina.

Ter info: De Consumentenbond is een onafhankelijk testinstituut die een grote verscheidenheid aan producten test op kwaliteit. Lees bijvoorbeeld hier wat de Consumentenbond van matrassen vindt of het oordeel van de Consumentenbond over verschillende boxsprings.

Waar koop je een verzwaarde deken?

Bol.com heeft het grootste assortiment aan verzwaarde dekens. Wij raden aan om hier een kijkje te nemen.

Je kunt - ook met behulp van onze verzwaringsdeken ervaringen - eenvoudig de verschillende dekens vergelijken.

De grootste webwinkel van Nederland heeft voor ieder wat wils.

Van zwaartedekens voor kinderen tot lits jumeaux verzwaringsdekens en van ultrazachte hoezen tot luxe verzwaringsdekbedden.

Bovendien worden de dekens gratis verzonden en kun je ze binnen 30 dagen gratis retourneren.

Koop bij Bol.com*

Verzwaarde deken in de winkel kopen

Hoewel wij groot fan zijn van het online kopen van slaapproducten (breder assortiment, hogere kortingen, makkelijker vergelijken) hebben we ook het aanbod in fysieke winkels bekeken. 🛒

Voor de goedkopere verzwaringsdekens hebben een blik geworpen op de ALDI, Lidl, IKEA en de HEMA.

Bij de ALDI en de Lidl kwamen we helaas met lege handen thuis. ALDI verzwaringsdekens zijn net uit de rekken gehaald, en Lidl verzwaringsdekens bestaan (nog) niet.

Bij IKEA, HEMA & Action hadden we meer succes. We zullen hier wat dieper op ingaan. 👇

Verzwaringsdeken IKEA

IKEA heeft één verzwaringsdeken in het assortiment: de ODONVIDE.

Deze IKEA verzwaringsdeken is grijs van kleur en beschikbaar in het formaat 140 x 200 cm.

Dat IKEA steeds meer stappen naar verduurzaamheid zet, blijkt wel uit de eerlijke materialen waarvan de zware deken wordt gemaakt.

ikea verzwaringsdekbed
De verzwaarde deken van IKEA wordt gemaakt van gerecycled polyester en hernieuwbaar katoen.

Je hebt de keuze uit 3 gewichten. Deze zijn verschillend van prijs:

Prijs
Verzwaringsdeken IKEA 6 kg € 49,99
Verzwaringsdeken IKEA 8 kg € 69,95
Verzwaringsdeken IKEA 10 kg € 89,95

Het juiste dekengewicht is afhankelijk van je lichaamsgewicht.

IKEA adviseert hierbij het volgende:

  • ODONVIDE verzwaringsdeken 6 kg - geschikt voor lichaamsgewicht van 40 tot 60 kg
  • ODONVIDE verzwaringsdeken 8 kg - geschikt voor lichaamsgewicht van 53 tot 80 kg
  • ODONVIDE verzwaringsdeken 10 kg - geschikt voor lichaamsgewicht van 67 tot 100 kg

De buitenkant is volledig gemaakt van katoen en de vulling bestaat uit gerecyclede kunststofkorrels.

Door de afmetingen van 140 x 200 cm, past de verzwaringsdeken van IKEA perfect in een standaard eenpersoons dekbedovertrek.

Uit ervaring weten we dat een zware deken in een losse hoes flink kan gaan verschuiven.

Omdat de verzwaringsdeken geen lusjes bevat, kun je deze ook niet aan een hiervoor bestemde hoes knopen. Naar onze mening zeker een verbeterpunt voor de IKEA verzwaringsdeken.

Verzwaarde deken IKEA - online weer beschikbaar!

Lange tijd was de verzwaringsdeken IKEA alleen in de winkel verkrijgbaar.

Dit heeft IKEA recentelijk aangepast - hij is ook online (weer) te koop! 🥳

Tip: Werp ook eens een blik op de HEMA verzwaringsdeken. Dezelfde kwaliteit, maar een nog lagere prijs! 👇

Verzwaringsdeken HEMA

De HEMA heeft twee verzwaringsdekens in het assortiment:

Verzwaringsdeken HEMA 6.8kg voor volwassenen
HEMA verzwaringsdeken voor volwassenen.
Verzwaringsdeken HEMA 2.3kg voor kinderen
HEMA verzwaringsdeken voor kinderen.

De HEMA verzwaringsdeken voor volwassenen is 150 x 200 cm groot en heeft een gewicht van 6,8 kg.

De deken is gemaakt van 100% polyester met een vulling van glaskralen.

De verzwaarde deken van HEMA krijgt veel hoge beoordelingen van klanten: een gemiddelde score van 4.4 uit 5 gebaseerd op ruim 200 reviews (december 2022).

Na het lezen van de klantbeoordelingen hebben we de belangrijkste voor- en nadelen op een rijtje gezet:

Verzwaringsdeken HEMA
Voordelen
  • Goede prijs-kwaliteitsverhouding
  • Helpt om sneller in slaap te vallen
  • Aangenaam gewicht
  • Niet te warm
  • Fijne maat die het hele lichaam bedekt
Nadelen
  • De vulling verschuift af en toe
  • De stof kan wat glad aanvoelen
  • Past niet in een normaal dekbedovertrek

De deken wordt gratis verzonden en is te retourneren binnen 30 dagen.

Koop bij HEMA*

HEMA kinderverzwaringsdeken

De HEMA heeft ook een verzwaringsdeken voor kinderen in het assortiment.

Deze heeft een gewicht van 2,3 kg en is 102 x 152 cm groot.

Het verzwaringsdekbed voor kinderen heeft een vrolijke stippenprint en is lichtgrijs van kleur.

Deze verzwaringsdeken is geschikt voor kinderen onder de 7 jaar.

Erg handig extraatje: deze HEMA verzwaringsdeken wordt geleverd incl. wasbare hoes.

Koop bij HEMA*

HEMA verzwaringsdeken prijzen

Prijs
Verzwaringsdeken HEMA 6,8 kg € 79
Verzwaringsdeken HEMA 2,3 kg € 56

Verzwaringsdeken Action

Wist je dat je voor nog geen 30 euro een verzwaringsdeken in huis kunt halen? 🥳

Jawel, ook bij de Action kun je nu tijdelijk een verzwaringsdeken kopen!

Zoals we gewend zijn van de Nederlandse budgetkoning heeft de Action verzwaringsdeken een fantastisch lage prijs.

verzwaringsdeken action
De goedkoopste verzwaringsdeken vind je bij de Action.

De Action verzwaringsdeken is zowel online als in de winkel verkrijgbaar. Wel moet je er snel bij zijn; de deken is vaak uitverkocht.

De deken zelf is gemaakt van polyester, de vulling van een mix van glaskralen en polyesterballetjes.

Hij is donkergrijs van kleur en weegt 7 kg.

Ter verduidelijking hebben we de voor- en nadelen van de Action verzwaringsdeken voor je op een rijtje gezet:

Verzwaringsdeken Action
Voordelen
  • Een van de goedkoopste verzwaringsdekens
  • Kan met de hand worden gewassen
  • Past in een standaard dekbedovertrek
Nadelen
  • Verkrijgbaar in één maat en gewicht
  • Niet geschikt voor verzwaringsdekenhoes
  • Goedkopere materialen
  • Snel uitverkocht

Hoewel we zelf deze deken (nog) niet hebben getest, hebben we verschillende reviews onder de loep genomen. 🔎

Uit ruim 2000 reacties op Facebook blijkt dat veel mensen enthousiast zijn over de laaggeprijsde Action verzwaringsdeken.

Wel worden het goedkope materiaal en de beperkte keuze aan gewicht als nadelen genoemd. De Action verzwaringsdeken lijkt dan ook een goede optie voor iedereen die wil testen of deze zware deken wat voor hem/haar is.

Wil je echter kwaliteit, duurzaamheid en een deken die ademt, dan raden we aan om onze top 7 zwaartedekens te bekijken.

Alternatieve Zwaartedekens & Verzwaringsdekbedden

Naast onze favoriete verzwaringsdekens, zijn er nog een aantal eervolle vermeldingen.

Hoewel we deze zwaartedekens nog niet in levende lijve hebben getest, hebben we op basis van reviews, onderzoek en online klantbeoordelingen een selectie gemaakt van de beste - alternatieve - verzwaarde dekens.

Merk Bijzondere Eigenschappen Waar te koop?

Slaapcity verzwaringsdeken

slaapcity verzwaringsdeken

Hoog beoordeeld & voordelig Koop*

Diley Dreams verzwaringsdeken

diley dreams verzwaringsdeken kinderen

Speciaal voor kinderen Koop*

Lucovitaal Verzwaringsdeken

Lucovitaal verzwaringsdeken

Perfecte tussenmaat (45-65 kg) Koop*

Kustaa Bamboe Verzwaringsdeken

bamboe verzwaringsdeken

Verkoelend en duurzaam Koop*

Hana Verzwaringsdeken

Hana verzwaringsdeken

Europese kwaliteit Koop*

Nevali tweepersoons verzwaringsdeken

nevali tweepersoons verzwaringsdekens

Groot formaat Koop*

De zwaartedeken met de beste prijs/kwaliteit

De Slaapcity verzwaringsdeken is een van de populairste dekens op Bol.com

De reviews spreken boekdelen: meer dan 400 positieve klantbeoordelingen. 👏

Slaapcity verzwaringsdeken
Vooral de kwaliteit van de Slaapcity verzwaringsdekens wordt door veel klanten aangeprezen.

De deken heeft een gewicht van 8 kg en is gemaakt van katoen en polyester. De vulling bestaat uit micro glasparels.

De verzwaringsdeken is beschikbaar in één maat: 150 x 200 cm.

Koop bij Bol.com*

Voordelen

Nadelen

Verzwaringsdeken Slaapcity

✅ Hoge beoordelingen

✅ Geschikt voor zomer en winter

✅ Ademende hoes

✅ Gebruik van glasparels

✅ 5 jaar garantie

✅ 30 dagen omruilgarantie

❌ Alleen beschikbaar in 8 kg

❌ Polyester is geen duurzame grondstof

Beste verzwaringsdekens voor kinderen

De Diley Dreams verzwaringsdeken is speciaal ontworpen voor kinderen.

Voor kinderen is het belangrijk dat een verzwaarde deken wat minder zwaar is.

Matrassencheck tip: Hoe zwaar een verzwaringsdeken moet zijn hangt af van het gewicht van je kind. Hou hierbij ongeveer 10% van het lichaamsgewicht aan. Als voorbeeld: je kind weegt 30 kg. 10% van 30 kg is 3 kg – de verzwaringsdeken moet dus ongeveer 3 kilo wegen.

Diley Dreams biedt verzwaringsdekens aan in drie gewichten:

  • 2,3 kg

  • 3,2 kg

  • 4,5 kg

Diley Dreams verzwaringsdeken
Bij het Diley Dreams verzwaringsdeken krijg je een gratis dekbedovertrek meegeleverd

De deken is gemaakt van 100% katoen en heeft een formaat van 104 x 150 cm.

Diley Dreams zet zich bovendien actief in voor duurzaamheid. Alle materialen hebben een biologische oorsprong en zijn op een verantwoordelijke manier geproduceerd.

Daarnaast gaat elk jaar een deel van de winst naar het aanplanten van bomen. 🌍🌴

Koop bij Bol.com*

Voordelen

Nadelen

Diley Dreams verzwaringsdeken

✅ Geschikt voor kinderen

✅ Inclusief gratis hoes

✅ Inclusief gratis opbergtas

✅ Meerdere gewichten

✅ Duurzame materialen

❌ Beschikbaar in 1 kleur (aquablauw)

Extra grote verzwaarde deken

De meeste verzwaarde dekens zijn gemaakt voor 1 persoon. Bij Nevali kun je echter ook kiezen voor een tweepersoons verzwaringsdeken.

De deken heeft een formaat van 200 x 200 cm is en daarmee breed genoeg voor bijna elk bed.

Nevali verzwaringsdeken tweepersoons
De Nevali tweepersoons verzwaringsdeken is breed genoeg voor twee personen.

De hoes is gemaakt van 100% katoen en de vulling bestaat uit glazen parels.

Met een gewicht van maar liefst 13,5 kg is de Nevali één van de zwaarste op de markt.

Toch is de Nevali niet het allergrootste verzwaringsdekbed. Zo zijn er tegenwoordig ook lits jumeaux verzwaringsdekens te koop.

Let op: gebruik deze verzwaarde deken alleen met twee personen. Zo wordt het gewicht evenredig verdeeld. 13,5 kg voor één persoon is veel te zwaar.

Koop bij Bol.com*

Voordelen

Nadelen

Nevali 2-persoons verzwaringsdeken

✅ Unieke tweepersoons verzwaringsdeken

✅ Geschikt voor koppels

✅ Geschikt voor elk seizoen

✅ Inclusief gratis opbergtas

✅ Gratis verzending

❌ Vrij duur

Goedkope verzwaringsdeken

Verzwaringsdekens zijn over het algemeen wat duurder dan normale dekens.

We hebben daarom ook naar de goedkopere opties gekeken. We zijn uitgekomen bij de verzwaringsdeken van de Action.

Action verzwaringsdeken goedkoop
De Action verzwaringsdeken is de goedkoopste gewichtsdeken van het moment.

Voor minder dan 30 euro heb jij 'm al in huis.

De deken heeft een gewicht van 7 kg en is 140 x 200 cm groot.

Koop bij Action*24,95 €

Voordelen

Nadelen

Action verzwaringsdeken

✅ Zeer voordelige keuze

✅ Past in een normaal dekbedovertrek

✅ Kan met de hand worden gewassen

❌ Geen duurzame materialen

❌ Snel uitverkocht

❌ Slechts in één maat en gewicht

Verkoelende deken

Voor het beste verkoelende verzwaringsdeken hebben we voor Kustaa gekozen.

Hoewel het materiaal zelf niet letterlijk verkoelend werkt, is het wel een heerlijk luchtig verzwaringsdekbed.

Dit komt omdat de deken gemaakt is van bamboevezel. Bamboe heeft – als het gaat om warmte – goede eigenschappen:

  • Luchtig

  • Voert warmte snel af – ideaal voor wie het snel warm heeft

  • Bamboe voelt van zichzelf koel aan

  • Voert vocht snel af – ideaal voor wie veel zweet

Kustaa – verkoelend verzwaringsdeken
Bamboe is een van de duurzaamste materialen, met tal van gunstige eigenschappen.

De verkoelende deken is 6,75 kg en heeft een formaat van 152 x 203 cm.

Deze zomerdeken is verkrijgbaar in twee kleuren: antraciet (grijs) en crèmekleurig.

Koop bij Bol.com*

Voordelen

Nadelen

Kustaa Bamboe Zomer verzwaringsdeken

✅ Ideaal voor warme slapers

✅ Luchtig

✅ Verkrijgbaar in 2 kleuren

✅ 30 dagen proefslapen

✅ Gratis verzending

❌ Onduidelijk waar de vulling van gemaakt is

Waar moet je op letten bij het kopen van een verzwaarde deken?

Er zijn een aantal belangrijk punten waar je op moet letten bij het kopen van een verzwaringsdeken.

aandachtspunten verzwaringsdeken kopen
Wat het beste verzwaringdeken is voor jou, is afhankelijk van een aantal factoren.

De meeste punten hebben we al besproken, maar we zullen ze nog even kort met je doornemen:

  • Kies de juiste vulling voor je verzwaringsdeken: glasparels zijn wat ons betreft de beste optie (goede kwaliteit en warmtegeleiding).

  • Kies het juiste materiaal voor je verzwaringsdeken: bamboe is het luchtigst, katoen lekker zacht.

  • Kies het juiste gewicht van je verzwaringsdeken: ga uit van ongeveer 10% van je lichaamsgewicht.

optimale gewicht verzwaringsdeken
Door deze richtlijn aan te houden bereken je eenvoudig het juiste gewicht voor jouw verzwaringsdeken.
  • Ben je allergisch voor bijvoorbeeld huisstofmijt: zorg dan dat de verzwaringsdeken OEKO-Tex gecertificeerd is.

  • Ben je op zoek naar een verzwaringsdeken voor kinderen of volwassenen? We zullen hier wat meer over uitbreiden.

Verzwaringsdeken voor volwassenen of kinderen

Er zijn zowel verzwaringsdekens voor volwassenen als voor kinderen.

Het grootste verschil: het gewicht.

Voor kinderen is een ‘normaal’ verzwaringsdeken vaak veel te zwaar.

Koop daarom altijd een verzwaarde deken die speciaal voor kinderen ontwikkeld is.

Het gewicht hiervan ligt normaal gesproken tussen de 2 en 5 kg.

Matrassencheck tip: Voor uitgebreide informatie over deze speciale kinderdekens, raden we je aan ons artikel 'de beste verzwaringsdekens voor kinderen' te raadplegen.

Verzwaringsdeken: welk formaat en gewicht is het beste?

Welk formaat en gewicht verzwaringsdeken je nodig hebt, hangt voornamelijk af van je lichaamsgewicht en je persoonlijke voorkeur.

Toch zijn er wel een aantal tips die we je kunnen geven.

We bespreken achtereenvolgens de belangrijkste punten over het formaat en het gewicht van verzwaringsdekens. 👇

Verzwaringsdeken eenpersoons of verzwaringsdeken voor 2 personen?

Vaak wordt aangeraden om een eenpersoons verzwaringsdeken te kopen.

Grote kans namelijk dat jij en je partner allebei een ander lichaamsgewicht hebben. In dat geval hebben jullie allebei een andere verzwaringsdeken nodig.

koppel in bed
Het wordt vaak afgeraden om samen onder één verzwaringsdeken te slapen.

De standaard afmetingen van verzwaringsdekens zijn:

Afmeting (in cm)

Eenpersoons verzwaringsdeken

140 x 200 of 150 x 200

Tweepersoons verzwaringsdeken

200 x 200

Verzwaringsdeken lits jumeaux 240 x 200

De meeste standaard verzwaringsdekbedden zijn 150 x 200 cm. Ze passen dus niet in een standaard dekbedovertrek. De zwaartedekens van Kalm en Nevali zijn echter 140 x 200 cm, waardoor ze wel in een overtrek passen.

Koop bij Bol.com*49,90 €



Mochten jullie als koppel ongeveer hetzelfde gewicht hebben dan is het natuurlijk wel mogelijk om een tweepersoons verzwaringsdeken te kopen.

Ook zijn er tegenwoordig enkele merken die lits jumeaux verzwaringsdekens aanbieden.

Welk gewicht moet mijn verzwaringsdeken hebben?

Het gewicht van de zwaartedeken is een belangrijke eigenschap om mee te nemen in je keuze. Wanneer de deken té licht is, zal je veel van de voordelige effecten niet ervaren.

Een té zware verzwaringsdeken kan juist angstgevoelens versterken.


Over het algemeen wordt aanbevolen om een verzwaringsdeken te kiezen die ongeveer 7 tot 12% van je lichaamsgewicht weegt.

gewicht verzwaringsdeken berekenen
Als richtlijn kun je een zwaartedeken kiezen die 10% van je lichaamsgewicht weegt.

Enkele voorbeelden:

  • Ben je ongeveer 60 kg? Kies dan een verzwaringsdeken 6 kg.

  • Ben je ongeveer 70 kg? Kies dan een verzwaringsdeken 7 kg.

  • Ben je ongeveer 80 kg? Kies dan een verzwaringsdeken 8 kg.

  • Ben je ongeveer 90 kg? Kies dan een verzwaringsdeken 9 kg.

  • Ben je 100 kg of meer? Kies dan een verzwaringsdeken van minimaal 10 kg.

Eenvoudig, toch? 🙂

Let op: Het gewicht blijft een vrij persoonlijke keuze. Sommige mensen houden van een wat zwaarder deken, terwijl anderen juist voor de wat lichtere optie kiezen.

Zwaartedeken wassen en onderhoud

Een zwaartedeken wassen is wat lastiger dan het wassen van een standaard dekbed.

Veel gewichtsdekens kunnen namelijk niet in de wasmachine. Dit heeft te maken met het volgende:

  • De vulling van de deken beschadigt snel

  • Door de zwaarte van de verzwaringsdeken kan je wasmachine kapot gaan

Onhandig dus!

verzwaringsdeken wassen
De meeste verzwaringsdekbedden zijn niet wasmachinebestendig.

Hoe lossen we dit op?

  • Was de verzwaringsdeken met de hand 🧺

  • Koop een wasbare verzwaringsdekenhoes

  • Kies een deken die wél wasbaar is

Wij zijn voorstander van het gebruik van een speciale hoes voor je verzwaringsdeken.

Deze afneembare hoezen kunnen vaak met lussen bevestigd worden. Ze maken de zware dekens wel wat duurder, maar zorgen dat deze altijd schoon en hygiënisch blijven.

Voor optimaal comfort kun je bovendien kiezen voor een ultrazachte fleece verzwaringsdekenhoes van Calmzy of Gravity.

Matrassencheck tip: De Emma verzwaringsdeken, Gravity Blanket en Litollo verzwaringsdeken kunnen in de wasmachine gewassen worden. Hiervoor heb je echter wel een wasmachine nodig die een zwaarder gewicht aankan. Mocht je dit niet hebben, dan kun je een wasbare hoes erbij aanschaffen.

Verzwaringsdeken - Conclusie

Een verzwaringsdeken is een fijn hulpmiddel om je nachtrust te verbeteren. Het vermindert spanning, stress en onrust in je lichaam.

Wetenschappelijk onderzoek heeft bovendien aangetoond dat een zwaartedeken positief kan werken bij onder andere: ADHD, autisme, depressie en dementie.

Verzwaringsdeken ervaringen

'Ik sliep zo goed, dat ik voor het eerst sinds lange tijd 's ochtends weer stond te dansen in de keuken'.

Aldus een van onze testers - een slapeloze nieuwe moeder - na een paar nachten slapen onder haar Nevali verzwaringsdeken.

Onze ervaringen met verzwaringsdekens zijn zeer positief. Hoewel het gewicht de eerste week wel wat spierpijn opleverde, ervaarden verschillende testers de volgende positieve effecten:

  • Sneller inslapen & sneller terug in slaap vallen
  • Minder woelen
  • Minder vaak 's nachts wakker worden
  • Uitgeruster wakker worden
  • Overdag sneller tot rust komen
beste verzwaringsdeken
Onze verzwaringsdeken ervaringen waren overwegend positief.

Bij een goedkope verzwaarde deken, zoals de verzwaringsdeken IKEA en de verzwaringsdeken HEMA, zien we dat de vulling in de deken wat sneller verschuift.

Zo drukt het gewicht niet evenredig op je lichaam en werkt de zogenaamde 'diepe druk stimulatie' minder goed.

Om optimaal te genieten van de voordelen, raden we aan om te investeren in verzwaringsdekens van goede kwaliteit.

De verzwaringsdeken van Emma en de Gravity Blanket zijn volgens ons de beste verzwaringsdekens van 2022. Ook waren we enthousiast over de fleece hoes van de Calmzy verzwaringsdekens.

Voor betaalbare kwaliteit zijn de zware dekens van Kalm, Nevali en Litollo prima keuzes!

Daarnaast heeft Bol.com de grootste selectie aan verzwaringsdekens. Ook kun je hier eenvoudig de dekens vergelijken op basis van prijs, aankoopvoorwaarden en materiaal.

Koop bij Bol.com*

Beste verzwaringsdekens op een rij

We zetten nog een keer onze favoriete verzwaringsdekens voor je op een rij:

Verzwaringsdeken: Veel gestelde vragen

  • Waarom een verzwaringsdeken?


    Verzwaringsdekens hebben een kalmerend effect op je lichaam en geest.

    Het stimuleert je lichaam bij de aanmaak van de slaaphormonen serotonine en melatonine

    Dit bevordert een goede nachtrust en zorgt overdag voor een beter humeur en meer rust in je hoofd.

  • Hoe werkt een verzwaringsdeken?


    Een therapeutische verzwaringsdeken werkt op basis van ‘diepe druk’.

    Er wordt extra druk uitgeoefend op specifieke delen van het lichaam om zo het sympathische zenuwstelsel te stimuleren.

    Dit werkt rustgevend, resulteert in beter slapen en heeft een positief effect op zowel je fysieke als je mentale gesteldheid.

    Verzwaringsdekens worden daarom ook regelmatig ingezet bij (zware) medische aandoeningen, zoals ADHD, de ziekte van Alzheimer of het syndroom van Gilles de la Tourette.

  • Hoelang moet je wennen aan een verzwaringsdeken?


    Er zijn mensen die direct de positieve effecten van een zwaartedeken ervaren én mensen bij wie dit even kan duren. Wanneer je voor het eerst een verzwaringsdeken gebruikt, is het dan ook belangrijk om de tijd te nemen om aan de zware deken te wennen. Soms kan je in het begin zelfs wat spierpijn ervaren.

    We raden aan om een verzwaringsdeken vlak na aankoop slechts 15 minuten per dag te gebruiken. Zo kan je lichaam aan het zware gevoel wennen. Deze tijd kun je langzaamaan opbouwen.

    Na zo’n 3 weken is je lichaam volledig gewend en kun je hem de hele nacht gebruiken.

  • Is een verzwaringsdeken warm?


    Een verzwaringsdeken kan aan de warme kant zijn. Zeker als je het in combinatie met een normaal dekbed gebruikt.

    Voor de echt warme slapers raden wij een verzwaringsdeken gemaakt van bamboevezels aan.

    Deze stof is lekker luchtig, ventileert goed en voert warmte en vocht snel af.

  • Waar koop ik een verzwaringsdekenhoes?


    Een verzwaringsdeken is vaak net wat groter dan een standaard dekbed. Het past dan ook niet in een normaal dekbedovertrek.

    Veel merken bieden speciale hoezen voor verzwaringsdekens aan. Deze kunnen met lusjes aan de dekens worden geknoopd. Zoals bijvoorbeeld de superzachte Calmzy of Gravity hoezen, of de fleece verzwaringsdekenhoes van Litollo.

    Koop bij Bol.com*

  • Wordt een verzwaringsdeken vergoed door mijn zorgverzekering?


    Momenteel wordt een zwaartedeken nog niet vergoed door verzekeraars.

    Het wordt namelijk nog gezien als alternatief hulp- of geneesmiddel.

  • Voor wie is een verzwaringsdeken niet geschikt?


    Wie last heeft van bloedvatvernauwingen, diabetes type 2 of scoliose kan een verzwaringsdeken beter niet gebruiken.

    Mocht je het toch willen gebruiken, overleg dan eerst even met je arts.

    Ook voor mensen met claustrofobie of ademhalingsproblemen kan een verzwaringsdeken nadelig zijn.

  • Kun je ook een verzwaringsdeken zelf maken?


    Jazeker! Als je een beetje handig bent kun je zelf je verzwaringsdeken maken. Er zijn genoeg handleiding op internet te vinden.

    Wat heb je nodig?

    • Snijmat

    • Een rolmesje

    • Een strijkijzer

    • Gewenste stof (voor de hoes)

    • Gewenste vulling (bijvoorbeeld poly korrels, zand of bonen)

    Nu kun je aan de slag!

    Stap 1️⃣: Strijk alle stukken stof glad en knip ze in kleine rechthoeken

    Stap 2️⃣: Naai kleine zakjes van de rechthoeken

    Stap 3️⃣: Vul ze op met de vulling en stik ze

    Stap 4️⃣: Leg de zakjes in de gewenste volgorde en naai ze aan elkaar

    Tip: Bepaal vooraf welk gewicht verzwaringsdeken je wilt hebben. Baseer hier de hoeveelheid vulling op. Deel de totale vulling door het aantal zakjes. Zo weet je precies hoeveel je in elk zakje moet stoppen.

  • Wat is de beste verzwaringsdeken?


    De beste verzwaringsdeken is de Emma verzwaringsdeken. Deze luxe deken is gemaakt van 100% biologisch katoen met een vulling van glasparels. De deken kan als één van de weinige verzwaringsdekens in de wasmachine gewassen worden. Bovendien beschikt hij over een afritsbare hoes die ook wasbaar is. Tot slot heeft Emma uitstekende aankoopvoorwaarden. Zo wordt de Emma verzwaringsdeken gratis verzonden, mag je 'm 100 nachten risicovrij uitproberen en krijg je je geld terug als het toch niet helemaal naar wens is.

    Koop bij Emma*165 €

  • Hoe kan ik het juiste verzwaringsdeken gewicht berekenen?


    Het perfecte gewicht van de verzwaringsdeken hangt af van jouw eigen gewicht. Hoewel er verschillende vuistregels worden gehanteerd, wordt over het algemeen 7-12% van je lichaamsgewicht als een goede richtlijn gezien voor het bepalen van je keuze. 

    Er zijn merken waarbij je kunt proefslapen. Zo kun je bij Gravity de verzwaringsdeken 31 dagen uitproberen. Is een ander gewicht toch beter voor je? Dan kun je de zware deken eenvoudig omruilen!

  • Bronnen

Judith tekstschrijver

Judith

Content Writer

Omdat ik weet hoeveel impact een slechte nachtrust op je leven kan hebben, ben ik erop gebrand zelfs de grootste insomnicas rust te bieden. Voor Matrassencheck duik ik dan ook in alles wat er over slaap te leren en ontdekken valt. Heb jij vragen over dit artikel of wil je meer weten over een bepaald onderwerp? Neem dan contact met me op via judith@airi.media.

Heeft dit artikel je geholpen?
Ja
Nee

Bedankt voor je feedback! Meer tips, advies en kortingscodes ontvangen? ➔ Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Feedback verzonden - bedankt!
Het versturen van je feedback is helaas niet gelukt. Probeer het nog een keer.

Waarom ons vertrouwen?

Bij het beoordelen van producten zijn betrouwbaarheid en vertrouwen belangrijke aandachtspunten. Waarom wij geloven dat jij op Matrassencheck kunt vertrouwen?

  • Speciale testfaciliteit: We hebben wereldwijd meer dan 180 producten getest en sinds kort een eigen testfaciliteit opgezet, die uitgerust is met de modernste apparatuur om de prestaties van de slaapproducten te analyseren.
  • Goedgekeurd door slaapexperts: We werken samen met internationale slaapexperts, die ons team trainen, onze artikelen beoordelen en ons waardevolle inzichten geven op het gebied van slaapgezondheid.
  • Professioneel netwerk: We zijn nauw verbonden met fabrikanten en slaapmerken, waardoor we inzicht hebben in de nieuwste producten, trends en technologiën.
  • Europese marktleider: We zijn met trots de nummer 1 review-website van Europa en maken deel uit van een uitgebreid netwerk dat wereldwijd blijft groeien.

Hoewel onze websites jaarlijks miljoenen bezoekers krijgen, draait het bij ons niet om de cijfers. Zorgen dat de beste keuzes op slaapgebied voor iedereen toegankelijk zijn, dat is waar we voor staan.

>180 producten getest

>19836 uur aan onderzoek

>6 miljoen mensen vertrouwen ons

7 experts

#1 op de Europese markt

Dit kan ook interessant voor jou zijn…
    s

    JA, GRAAG! >
    Nee, bedankt

    Onze testen zijn subjectieve ervaringen van onze testpersonen, de beoordelingen zijn niet afkomstig van openbare instellingen. We zijn lid van het affiliate-programma van Bol.com, Coolblue, HEMA en verschillende matrasfabrikanten. Als u via onze affiliate links koopt die zijn gemarkeerd met "*", ontvangen we een kleine commissie die de aankoopprijs niet verhoogt.