Beste matras voor buikslapers

Beste Matras voor Buikslapers 2024 | Onze Top 5 & Advies

Laatst bijgewerkt op: 06.12.2023 Geschatte leestijd: 4 Min.

Wat is het beste matras voor buikslapers? En aan welke eisen moet dit matras voldoen? 🤔

Belangrijke vragen, want het verkeerde matras kan bij buikslapers snel leiden tot rug- en nekklachten.

In onze uitgebreide gids onthullen we de top 5 matrassen voor buikslapers van 2023 - getest door ons team van slaapexperts.

Ook bieden we waardevolle tips voor het kiezen van een matras dat perfect aansluit bij deze specifieke slaaphouding.

Ben je op zoek naar deskundig advies en wil je weten welk matras ideaal is voor jou? Ontdek het allemaal in onze complete gids voor buikslapers​. 👇

Beste matras voor buikslapers

Top 5 matrassen voor buikslapers

Matras voor buikslapers in het kort:

  • Vaak een medium-firm tot firm matras
  • Helpt de druk op de onderrug verlichten
  • Houdt de wervelkolom in een rechte lijn
  • Matras met zones zorgt voor goede drukverdeling
Beste ergonomische matras

M line Slow Motion 6

Een luxe, hybride matras ontwikkeld door de bekende Nederlandse slaapfabrikant M line. De combinatie van pocketveren, HR-schuim en traagschuim zorgen voor een unieke slaapbeleving.
  • Gratis verzending en retour
  • 100 nachten proefslapen
  • 10 jaar garantie

M line Slow Motion 6 details

 

M line Slow Motion 6

Soort matras Hybride
Formaten van 70 x 200 cm tot 200 x 220 cm
Dikte 26 cm
Hardheid (1-10) Stevig (8)
Aanpasbaar? Nee
Geschikt voor Rug- en buikslapers + zwaardere slapers + rugklachten
Prijs (90 x 200 cm) €1699
Onze beoordeling 4.6⭐

Onze testresultaten

De Slow Motion 6 is zeker niet het goedkoopste matras, maar scoort hoog op het gebied van comfort, drukverlichting en ondersteuning. Dit is te danken aan de combinatie van pocketveren en traagschuim.

De hoge dichtheid van het traagschuim zorgt voor een langere levensduur en een betere puntelasticiteit - wat betekent dat de druk op het lichaam optimaal wordt verdeeld.

Door de hardheid is het Slow Motion 6 matras perfect voor rug- en buikslapers en mensen met een hoger lichaamsgewicht. Slapers lichter dan 80 kg kunnen beter voor de Slow Motion 5 gaan. Ze zinken dan wat dieper in een matras, waardoor hun lichaam goed wordt uitgelijnd. 

Doordat de matrashoes van de Slow Motion op 60 graden kan worden gewassen, scoort het matras ook hoog op het gebied van hygiëne.

Koop bij Sleepfast*€1.699

Lees onze uitgebreide M line Slow Motion 6 review.

Voordelen

Uitstekende drukverdeling en ondersteuning dankzij combinatie van traagschuim en pocketveren

Perfecte keuze voor mensen met rug- en gewrichtspijn

M Line maakt gebruik van materialen van hoge kwaliteit, met een hogere dichtheid dan veel andere merken (80 kg/m³)

Nadelen

Wat lastiger te hanteren door het hoge gewicht en gebrek aan draaghengsels

Mensen met een wat lichter gewicht kunnen beter voor de Slow Motion 5 gaan

Het matras heeft een behoorlijk prijskaartje

Beste drukverdeling

Emma Hybrid Premium

Een luxe en stevig hybride Emma matras. De Hybrid Premium heeft 6 verschillende lagen die ondersteuning, comfort en een koel slaapklimaat beloven.
  • Gratis verzending & retour
  • 100 nachten proefslapen
  • Niet goed, geld terug
  • 10 jaar garantie

Emma Hybrid Premium details

  Emma Hybrid Premium
Soort matras Hybride
Formaten van 80 x 200 cm tot 200 x 200 cm
Dikte 25 cm
Hardheid (1-10) zeer stevig (8)
Aanpasbaar? Nee
Geschikt voor Rug- en buikslapers + zwaardere slapers
Prijs (90 x 200) €1299
Onze beoordeling 4.3⭐

Onze testresultaten 

De Emma Hybrid Premium zou het luxere broertje van de Emma Hybrid moeten zijn.

Door de toevoeging van de ademende laag van grafietschuim, heeft de Premium versie een wat beter temperatuurregulerend vermogen. Ook tijdens het testen in de zomermaanden, zorgde de Hybrid Premium voor een prima vochtafvoer. 

De combinatie van schuim en pocketveren, zorgt voor goede ondersteuning en een onafhankelijke ligging voor koppels. Het matras is zeer stevig, wat het een uitstekende keuze maakt voor buikslapers, rugslapers en mensen met een wat zwaarder gewicht.

Ben je echter vrij licht (<60 kg) of slaap je het liefst op je zij? Dan is het verstandig om gebruik te maken van de proefslaapperiode van Emma.

Koop bij Emma*

Voordelen

Door de hogere hardheidsgraad is het zeer geschikt voor slapers die zwaarder zijn

De 6 lagen bieden goede, stabiele ondersteuning en minimale bewegingsoverdracht

Extra ademende kwaliteiten dankzij toevoeging van grafietschuim

Nadelen

Door de stevigheid minder geschikt voor slapers met een licht gewicht (<60 kg)

De ondersteuning voor rug- en buikslapers is beter dan die voor zijslapers

Beste aanpasbare ondersteuning

Morningstar Sleeps Stellar matras

Een nieuw one-size-fits-all matras met verstelbare stevigheid en aanpasbare comfortzones. Premium kwaliteit schuimlagen tegen een betaalbare prijs.
  • Soort matras: Hybride schuim
  • Dikte: 25 cm
  • Hardheid (1-10): 5 tot 7
  • Prijsklasse: €400 - €1200
  • Beoordeling: 4.7⭐

Onze testresultaten

Het Morningstar Stellar matras is een Nederlands product, dat door zijn aanpasbare hardheid en zoneverdeling een goede keuze is voor vrijwel elke soort slaper.

Door de complete verstelbaarheid biedt de Stellar elk(e) slaaphouding, lichaamsbouw en gewicht ondersteuning op maat. De individuele aanpasbaarheid per matrashelft maakt het tevens zeer geschikt voor koppels.

Dat dit matras in onze top staat van geteste matrassen mag geen verrassing zijn. Morningstar heeft namelijk een van de hoogste Trustpilot beoordelingen. Met 4,8 van de 5 sterren blinken ze niet alleen uit in kwaliteit, maar ook in service.

Lees mijn uitgebreide Morningstar Stellar review.

Voordelen

Comfortabele ondersteuning op maat dankzij aanpasbare hardheid en zoneverdeling

De verstelbare hybride schuimlagen zorgen voor een goede drukverdeling bij elke slaaphouding

Morningstar staat bekend om zijn uitstekende service & hoge klantbeoordelingen

Nadelen

Het matras is wat te zwaar om in je eentje te verplaatsen

Schuimmatrassen zijn door hun wat langzamere responsiviteit mogelijk minder geschikt voor zeer beweeglijke slapers

Beste duurzame keuze

Kipli Natuurlatex matras

Een hoogwaardig en duurzaam natuurlatex matras. Een comfortabele optie voor wie van een enigszins 'bouncy' liggevoel houdt. 100% milieuvriendelijk.

Kipli is één van de enige slaapfabrikanten die duurzame slaapproducten ontwikkelt.

Het heeft niet alleen oog voor comfort, maar ook voor het behoud van het milieu.

Het Kipli matras is omkeerbaar en kan aan twee kanten beslapen worden.

Je kiest dus zelf welke zijde jouw voorkeur heeft.

Het verschil zit ‘m vooral in de stevigheid:

  • Zachte kant: de 5 cm dikke toplaag zorgt voor zacht comfort.
  • Stevige kant: de 15 cm dikke kern beschikt over 7 comfortzones voor extra ondersteuning.

Tel de twee natuurlatexlagen bij elkaar op en je komt uit op een totale matrasdikte van 20 cm.

Kipli matras review

Het liggevoel op het Kipli matras is een unieke beleving.

Je merkt direct dat er veel aandacht is besteed aan de kwaliteit. 💎

Het hoogwaardige latexschuim past zich goed aan het lichaam aan, wat een fijne eigenschap is voor mensen met rugklachten.

Lees onze uitgebreide Kipli natuurlatex matras review.

 Koop bij Kipli*

Voordelen

Gezond matras - geen chemische stoffen

Zeer comfortabel

Lange levensduur (tot wel 15 jaar)

Afneembare en wasbare hoes

Goede aankoopvoorwaarden

Nadelen

Erg zwaar matras

Geurt na het uitpakken (normaal bij latexmatrassen)

Prijzig, dus past niet in elk budget

Beste budgetoptie

Lidl Hn8 Dynamic matras

Een 7-zone pocketveringmatras dat door maar liefst 98% van de klanten wordt aanbevolen. De Hn8 Dynamic is een wat koeler, dikker en luxer matras in het aanbod van Lidl.
  • Soort matras: pocketvering met schuimlaag
  • Dikte: 25 cm
  • Hardheid: medium, stevig of extra stevig
  • Prijsklasse: €199,- tot €350,-
  • Klantenbeoordeling (0-5): 4.8⭐

Onze aanbevelingen

Bijna 4000 klantbeoordelingen en een gemiddelde score van 4.8 van de 5 sterren - het Lidl Hn8 Dynamic matras is niet voor niets in 2021 als beste getest door het Duitse Haus & Garten [1]

Het matras is verkrijgbaar in 3 hardheden:

  • H2: medium, 45 - 80 kg
  • H3: stevig, 75 - 95 kg
  • H4: extra stevig, 90 - 130 kg

Hiermee is de Hn8 Dynamic, in tegenstelling tot veel andere matrassen bij Lidl, ook voor de slapers met een zeer licht gewicht geschikt. 

Bovendien is de pocketveringkern aan weerszijden uitgerust met een 3 cm dikke hybride schuimlaag, die voor een extra comfortabel liggevoel zorgt.

In de klantbeoordelingen lezen we wel terug dat het matras relatief snel 'slijt'. Er kan na enkele jaren al kuilvorming optreden en ook de randen van het matras bieden matige ondersteuning. 

Ook werd zelfs het H4 model door enkele kopers 'te zacht' bevonden. Mensen met een wat hoger lichaamsgewicht en liefhebbers van een hard matras, adviseren we gebruik te maken van de 90-daagse proefperiode van Lidl.

Koop bij Lidl*€499

Voordelen

Door de open celstructuur zorgt voor een aangenaam slaapklimaat, ook voor warmere slapers

De pocketverenkern met ca. 250 veren per m² stimuleert een goede drukverdeling en veerkracht

Het matras kwam in Duitsland als beste uit de test en heeft ook een van de hoogste klantbeoordelingen

Nadelen

In het begin kan het matras een chemische fabrieksgeur afgeven

De ondersteuning aan de randen is wat matig

Het matras scoort minder hoog op gebied van levensduur

Matras voor buikslapers - Waar op letten?

Bij het kopen van een matras voor buikslapers is het essentieel om rekening te houden met specifieke kenmerken die deze slaaphouding ondersteunen.

Buikslapen is namelijk de minst gezonde slaaphouding, onder andere vanwege het verhoogde risico op rug- en nekklachten [2].

  • Stabiele en gelijkmatige ondersteuning
  • Hogere hardheid en beperkte inzinking
  • Specifiek kussen voor buikslapers - of slapen zonder kussen

Matras voor buikslapers - stabiliteit

Voor buikslapers is een matras met goede stabiliteit en evenwichtige drukverdeling van groot belang voor een comfortabele en gezonde nachtrust.

Met 'stabiliteit' bedoelen we het vermogen van een matras om gelijkmatige ondersteuning te bieden aan het lichaam. Deze stabliteit houdt de ruggengraat in een gezonde positie [3], waardoor de kans op pijnklachten vermindert.

Een goed matras verlicht de druk en ondersteunt het lichaam. Het is ontworpen om het volledige lichaam op te vangen en de heupen en ruggengraat te ondersteunen [...] zodat het lichaam in balans is en de wervelkolom goed wordt uitgelijnd

Walter Braun

Matrasexpert

Ook voor zwaardere personen is deze stabiliteit belangrijk. Een hybride matras met een wat hogere hardheid, zoals de Emma Hybrid Premium, is daarvoor perfect geschikt. In dit matras worden traag- en koudschuim gecombineerd met een pocketveringkern.

Matras voor buikslapers - hardheid

Bij het kiezen van een matras is de hardheid essentieel, zeker voor buikslapers.

Een te zacht matras kan leiden tot een holle rug, omdat de buikstreek te diep inzakt. Dit kan rugklachten veroorzaken doordat de ruggengraat niet goed ondersteund wordt.

Voor buikslapers is een medium-stevig tot stevig matras ideaal. De hardheid varieert idealiter tussen 5 en 10, afhankelijk van lichaamsgewicht en lengte.

matras hardheid per slaaphouding
Voor buikslapers is een matras met een hardheid tussen de 5+ en 10 perfect.

Lichtere personen hebben baat bij een medium-stevig matras (hardheid 5+ tot 7), terwijl zwaardere personen beter een steviger matras kunnen kiezen (hardheid 7 of hoger).

💡Benieuwd naar welk matras het beste bij jouw slaaphouding past? Bekijk dan ons complete overzicht van de beste matrassen voor jou.

Matras voor buikslapers - het belang van je kussen

De meeste buikslapers maken de grote fout het verkeerde kussen te kiezen. Hoewel velen zich wel al bezighouden met de juiste matraskeuze, verwaarlozen ze het kussen, wat echter net zo belangrijk is als het matras.

Je kunt het beste matras hebben en toch slecht slapen en wakker worden van de pijn als je het verkeerde kussen hebt.

Omdat buikslapers met hun hoofd opzij slapen en er dus meer druk op de nek ligt, is de keuze voor een goed kussen van groot belang.

Als buikslaper moet je weten dat je een kussen nodig hebt dat niet te dik is.

Omdat je lichaam plat op het matras ligt, heb je een kussen nodig dat het nekgedeelte ondersteunt en je zo plat mogelijk laat liggen.

Lig je te hoog, dan overbelast je de cervicale wervelkolom en drukpunten. Het resultaat is opstaan met nekpijn. 🤕

Natuurlijk zijn andere factoren ook belangrijk, zoals aanpassingsvermogen aan je vorm hoofd, verkoeling en comfort, maar zorg er zeker ook voor dat het kussen plat is zodat je lichaam zo vlak mogelijk ligt. Ook slapen zonder kussen is een goede optie.

Denk er dus bij het aankopen van een nieuw matras ook aan om het juiste kussen te kiezen om pijn te voorkomen en een prettige nachtrust te hebben. Je kunt hiervoor onze review van de beste hoofdkussens gebruiken.

Hierbij is ook keuze van het juiste kussen erg belangrijk, maar ook dat het matras een bijzonder goede stabiliteit in het nekgebied biedt. Een matras met meerdere ligzones is ideaal.

Deze ondersteunen bij het wegzakken in het matras. Op bepaalde plaatsen moet je meer in het matras zakken en op andere weer minder. Zo zorgt het matras ervoor dat je rug een mooie rechte lijn vormt met je nek.

Matras buikslaper - Conclusie

Na onze grondige beoordeling van matrassen voor buikslapers, blijkt dat een paar factoren al het verschil kunnen maken.

Buikslapers doen er goed aan te kiezen voor een stevig matras, met een goede drukverdeling en ondersteuning.

Een matras met zones is ideaal en ook hybride matrassen komen goed uit onze tests.

Bij het selecteren van het juiste matras voor buikslapers, adviseert Matrassencheck om op de volgende punten te letten:

  • Een goede stabiliteit om een holle rug te voorkomen
  • Een stevig matras, met een hardheid vanaf 5+/10
  • Goed aanpassingsvermogen aan het lichaam
  • Een plat kussen voor optimale uitlijning

Kortom, de juiste keuze in matras kan bijdragen aan een comfortabele en gezonde slaap voor buikslapers.

Onze favoriete matrassen voor buikslapers

Veelgestelde vragen

Judith tekstschrijver

Judith Willems

Senior content writer

Door haar achtergrond in creative content writing én haar expertise op het gebied van slapeloosheid, bevindt Judith zich bij Matrassencheck op de perfecte plek. Ze test producten, volgt menig slaapcursus en werkt nauw samen met slaapprofessionals, wat haar een stapje dichter bij haar missie brengt: mensen inspireren hun slaap serieus te nemen.

Heeft dit artikel je geholpen?
Bedankt voor je bericht!
Ja
Nee

Heb je nog verdere opmerkingen of suggesties?

Hoe kunnen we je beter van dienst zijn?

Dit kan ook interessant voor jou zijn...

    JA, GRAAG! >
    Nee, bedankt

    Onze reviews en testresultaten zijn 100% onafhankelijk. Bij aankoop via gemarkeerde links ('*') ontvangen we een commissie, wat jou niets extra kost en ons ondersteunt in het schrijven van de beste productreviews.