⚕️ -50% op de M line Medic Motion matrassen - Uitstekend voor rugklachten ⚕️

Beste matras voor rugslapers

Wat is het beste matras voor rugslapers? (2022)

Laatst bijgewerkt op: 02.09.2022 Geschatte leestijd: 4 Min. Vond dit artikel behulpzaam: 2

Volgens wetenschappelijk onderzoek is op je rug slapen het gezondste voor je lichaam. Toch zijn relatief weinig mensen rugslapers.

Hier valt dus veel winst te behalen, en het juiste matras voor rugslapers kan hierbij helpen! 💪

Omgekeerd, een matras dat niet geschikt is voor rugslapers kan veel lichamelijke klachten veroorzaken.

Bij het kiezen van een nieuw matras is het dus belangrijk om je slaaphouding in overweging te nemen.

Hier kunnen wij je bij helpen: in dit artikel vind je uitgebreide info en tips over de beste matrassen voor rugslapers.

Ook vertellen we je wat volgens ons het beste matras rugslaper is! 👇

Beste matras voor rugslapers

Beste matrassen voor rugslapers kopen

Beste matras rugslaper - onze top 3

1️⃣ Emma Hybrid:

  • stevig hybride-/pocketveringsmatras
  • goede ondersteuning voor rugslapers
  • 2e plek in de Consumentenbond matrassentest van 2022

2️⃣ Morningstar Stellar:

  • Medium-stevig tot stevig schuimmatras
  • Uitstekende keuze voor orthopedische klachten
  • 100% Nederlands slaapproduct

3️⃣ Wave by M line:

  • een individueel verstelbaar matras
  • jij bepaalt de ideale stevigheid voor jouw lichaam
  • uitermate goed geschikt voor rugslapers
Koel & Beste Pocketveringmatras

Emma Hybrid (incl. verkoelende laag! 🧊)

Het nieuwste matras van Emma! Een combinatie van pocketveren en schuimlagen: stevig, maar comfortabel.

Op zoek naar dat beetje extra stevigheid en ondersteuning? Dan ben je bij de Emma Hybrid aan het juiste adres.

Extra korting op je Emma matras? Dan ben je bij ons het aan het juiste adres. 👇

De Emma Hybrid is 25 cm dik en beschikt over de volgende lagen:

  • Aircogell schuim
  • Visco-elastisch traagschuim
  • Pocketveren
  • HRX koudschuim

Door het gebruik van pocketveren zorgt de Emma Hybrid voor een stabiele en stevige ligervaring

Ideaal voor wie stevig wilt slapen, of wie wat zwaarder van gewicht is (90+ kg).

Koop je de Emma Hybrid inclusief ConstCOOL-laag? 🧊

Dan is het een uitstekende keuze voor warme slapers

Emma Hybrid matras - Onze ervaringen

Wij hebben het Emma Hybrid matras een aantal weken getest.

En dit is ons prima bevallen!

Emma Hybrid getest
Onze proefslaper op de Emma Hybrid.

Het matras blinkt uit in lichaamsondersteuning en drukverdeling.

De individueel verpakte pocketveren zorgen voor een relatief stevige ligervaring.

Toch is dit niet oncomfortabel - de traagschuim toplaag biedt namelijk aangenaam comfort.

Aankoopvoorwaarden

Tot slot zijn de aankoopvoorwaarden bij Emma fantastisch.

Koop je het Emma Hybrid matras bij Emma, dan heb je recht op:

  • Gratis verzending
  • 100 nachten proefslapen
  • Niet goed, geld terug
  • Gratis retour

Gebruik onze unieke kortingscode voor extra korting

Lees onze uitgebreide Emma Hybrid review.

-52% met EMMACHECK5*

Onze eindbeoordeling van de Emma Hybrid
  Emma Hybrid matras
Materiaal
Slaapcomfort
Bewegingsoverdracht
Prijs/kwaliteit
Slaapklimaat
Geur
Levering/retour
Hollands comfort

Morningstar Stellar matras (100% Nederlands! 🇳🇱)

Een nieuw one-size-fits-all matras van Nederlandse bodem. Premium kwaliteit tegen een betaalbare prijs. De verrassing van 2022?

Met het Stellar matras probeert Morningstar Sleeps de Europese slaapmarkt te veroveren, beginnend met Nederland.

Na het testen van dit luxe matras, zou het ons niks verbazen als het ze gaat lukken...

De Morningstar Stellar is een duurzaam schuimmatras in een betaalbaar jasje.

Het matras is opgebouwd uit 3 lagen:

  • Een toplaag van zacht en milieuvriendelijk Naturalis foam.
  • Een tussenlaag die voor drukverdeling en temperatuursbalans zorgt.
  • Een hybride matraskern met 7 comfortzones voor goede ondersteuning.

Het matras is opgedeeld in 2 delen. De ene zijde is medium-stevig, de andere zijde stevig.

Jij bepaalt welke kant je als hoofdeind gebruikt, afhankelijk van je voorkeuren.

Morningstar Stellar matras test
Het Morningstar Stellar matras: een echt Nederlands product.

Het Stellar matras biedt ondersteunend comfort.

De schuimlagen bieden meer dan genoeg ondersteuning en zijn tegelijkertijd zacht genoeg om je lichaam te laten inzinken waar nodig.

Dit zorgt voor een optimale uitlijning van lichaam en ruggengraat. 🦴

Het Morningstar Stellar matras beschikt over een antibacteriële en hypoallergene matrashoes die luchtventilatie bevordert.

Hierdoor is hij uitermate geschikt voor mensen met allergieën en warme slapers.

Tot slot geeft Morningstar Sleeps 10 jaar garantie, 100 nachten proefslapen en gratis verzending.

Lees onze uitgebreide Morningstar Stellar review.

-30% met MORNINGCHECK *

  Morningstar Stellar matras
Materiaal
Slaapcomfort
Prijs/kwaliteit
Slaapklimaat
Bewegingsoverdracht
Geur
Levering/retour
Verstelbaar

Wave by M line

De Wave by M line is een uniek matras! Het is individueel verstelbaar - jij bepaalt wat de stevigheid van je matras is... handig, toch?

Je kunt het M line matras op 4 verschillende manieren aanpassen. Hiervoor hoef je alleen de binnenste matraslagen om te wisselen.

Het matras is hiermee geschikt voor iedere slaper.

Als stabiliteit en ondersteuning voor jou belangrijk zijn, dan is de Wave misschien wel het beste matras voor jou. 

Het koudschuim in het matras past zich volledig aan jouw lichaam aan, waardoor je geen topmatras meer nodig hebt.

De Aircomfort-toplaag zorgt bovendien voor extra zachtheid.

m line wave aanpasbaar
Zoals je ziet, past het Wave by M line matras zich uitstekend aan je lichaam aan. / Foto: © Matrassencheck

De Wave by M line scoort uitstekend in zowel onze tests als in de Consumentenbond matrassentest. 

Vooral de goede individuele lichaamsondersteuning en de levensduur springen bij de Wave by M line in het oog.

Wel is het matras wat aan de warme kant.

En het kan aan het begin puzzelen zijn wat de juiste samenstelling voor jou is. 🧩

Maar... hier krijg je wel een matras volledig afgestemd op jouw lichaam voor terug.

Lees onze uitgebreide Wave by M line review.

-25% bij Wave*411,75 €

  Wave by M line matras
Materiaal
Slaapcomfort & Ondersteuning
Bewegingsoverdracht
Prijs/Kwaliteit
Slaapklimaat
Geur
Levering & Retour

Matras voor rugslapers - waar op letten?

Matrassencheck raadt aan om op de volgende punten te letten bij het kopen van een matras voor rugslapers:

  • Goede stabiliteit
  • De juiste stevigheid: matras mag vooral niet te zacht zijn
  • Goede drukverdeling (geen vervelende drukpunten)
  • Zeer goed aanpassingsvermogen

We zullen op deze punten wat dieper ingaan. 👇

Stabiliteit, aanpassingsvermogen en drukverdeling

rugpijn
Een slecht matras voor rugslapers kan leiden tot rugklachten.

Voor rugslapers is een matras met uitstekende stabiliteit cruciaal.

Het zorgt ervoor dat je wervelkolom op de juiste manier wordt uitgelijnd.

Een matras met onvoldoende stabiliteit verhindert een ideale uitlijning, wat kan leiden tot rugpijn.

Tip: heb je al last van rugpijn? Lees dan eens ons artikel over het beste matras voor rugklachten.

Wat is stabiliteit? En wat hebben drukverdeling en aanpassingsvermogen hiermee te maken?

Stabiliteit betekent niet noodzakelijkerwijs hardheid. Zowel een hard matras als een zacht matras, kan een uitstekende stabiliteit hebben. Stabiliteit wordt bereikt door een optimale aanpassing aan je lichaam.

Dit punt is vooral belangrijk voor jou als een rugslaper. Het belangrijkste is dat je nieuwe matras zich goed aanpast aan je lichaamsvorm en zo een verkeerde uitlijning van de wervelkolom voorkomt.

Hiervoor heeft het matras een hoge puntelasticiteit nodig. Anders gezegd: het matras moet de drukpunten van je lichaam verlichten.

Het matras moet dus de druk die je op het slaapgedeelte uitoefent, verlichten en verdelen. Hierdoor ontstaan er geen drukpunten, en zak je op bepaalde punten niet te diep of te weinig in het matras.

Conclusie: een matras voor rugslapers moet veelzijdig zijn

De veelzijdigheid van het matras is cruciaal.

Het moet aan de ene kant stabiel zijn, zodat je een goede lichaamsondersteuning krijgt en aan de andere kant moet het natuurlijk comfortabel zijn, zodat je een aangenaam slaapgevoel ervaart.

De stevigheid (of hardheid) van het matras kan hierin een belangrijke rol spelen.

Welke matras hardheid voor rugslapers?

Het kan moeilijk zijn de juiste matras hardheid te kiezen, omdat het matras niet te hard of te zacht mag zijn.

Bij rugslapers is het vooral van belang dat een matras niet te zacht is.

Als rugslaper mag je namelijk niet te diep in het matras zakken, want een bolle rug kan voor rugklachten zorgen.

Het is echter ook niet fijn als je helemaaal niet in het matras zakt. Het matras moet zich namelijk wel aanpassen aan je lichaamsvormen, anders krijg je ook rugpijn. Vermijdt daarom goedkope, extra stevige matrassen (zoals bv. de IKEA matrassen).

Voor rugslapers raden wij daarom een medium-stevig tot stevig matras aan.

Hoe weet je wat de stevigheid van een matras is?

Fabrikanten gebruiken verschillende benamingen voor de matras hardheid. Handig dus om te weten waar je op moet letten als rugslaper:

  • Sommige fabrikanten gebruiken een hardheidsschaal van H1 (zachtst) tot H4 (hardst). Kies als rugslaper een H2 of H3 matras.
  • Wij gebruiken een hardheidsschaal van 1 (zachtst) tot 10 (hardst). Als je onze matrassenreviews gebruikt, kies dan voor een matras met een hardheid tussen de 6 en 8.
  • Ook worden er soms woorden als zacht, medium of firm gebruikt. Kies als rugslaper voor een medium-stevig (medium-firm) of stevig (firm) matras.

Ook je lichaamsgewicht en lengte spelen hierbij een rol.

Als je wat kleiner en lichter van formaat bent, dan raden wij een wat zachter matras aan.

Tip: meer weten over de matras hardheid? Lees dan dit artikel.

Matras rugslaper - welk materiaal?

Als rugslaper kun je het beste voor de wat stevigere materialen kiezen. Pocketveren, koudschuim, of een mix van meerdere materialen zijn de beste opties.

Wij zijn vooral een groot fan van de hybride matrassen. In deze matrassen worden bijvoorbeeld pocketvering met koudschuim, traagschuim en/of latex gecombineerd.

Op deze manier ervaar je zowel de stevigheid en de luchtigheid van de veren als het comfort en warmte van de schuimlagen. Hierbij is het wel van belang dat de materialen van hoge kwaliteit zijn.

Het Emma Hybrid matras is een goed voorbeeld van zo'n kwalititatief hoogstaand hybride matras.

Conclusie - wat is het beste matras voor rugslapers?

Het beste matras voor rugslapers is een stevig hybride matras dat zowel comfort als ondersteuning biedt. Het moet drukpunten verlichten en de wervelkolom in een gezonde, rechte lijn houden.

Op deze manier voorkom of verlicht je rugklachten en heb je gegarandeerd een aangename nachtrust.

We zetten nog één keer onze aanbevelingen voor je op een rij:

De beste matrassen voor rugslapers

Matras rugslaper - Veel gestelde vragen

  • Is er ook een kussen voor rugslapers?


    Bij het kiezen van een kussen moet je ook letten op je slaaphouding. Voor rugslapers is een plat kussen de beste optie.

    Zo ligt je nek in een mooie rechte lijn met je ruggengraat. Bekijk ons artikel over hoofdkussens voor meer info.

  • Wat is het beste matras voor je rug?


    Een stevig hybride matras is volgens ons de beste keuze. Ga voor een basislaag van pocketveren met één (of meerdere) comfortabele schuimlagen hier bovenop. Zo krijgt je rug genoeg ondersteuning en worden vervelende drukpunten verlicht.

  • Wat is het beste bed voor je rug?


    Een bedframe maakt weinig verschil bij de ondersteuning en het comfort. Een bed kies je om zijn design.

    Het is vooral belangrijk om het juiste matras te kiezen dat genoeg ondersteuning biedt voor rugslapers. Zo ligt je wervelkolom in een gezonde, rechte lijn.

  • Zijn er ook matrassen die speciaal gemaakt zijn voor rugslapers?


    Nee, deze zijn er niet. Een matras is namelijk een zeer persoonlijke keuze. Waar de ene een stevig matras heerlijk vindt liggen, geeft de ander juist zijn voorkeur aan een zacht matras.

    Wel kunnen we stellen dat stevige matrassen over het algemeen beter zijn voor rugslapers. Je lichaam ligt dan namelijk in een gezonde, rechte lijn.

Robert

Een goede nachtrust doet wonderen. Door 's nachts heerlijk te slapen, kun jij vol energie aan elke nieuwe dag beginnen. Ik help jou hier graag bij! Door het geven van tips, adviezen en informatie over alles wat met slaap te maken heeft, hoop ik dat jij zelf kan zorgen voor een fantastische nachtrust.

Heeft dit artikel je geholpen?
Ja
Nee

Meer tips, advies en kortingscodes ontvangen? ➔ Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Feedback verzonden - bedankt!
Het versturen van je feedback is helaas niet gelukt. Probeer het nog een keer.

Waarom je ons kunt vertrouwen

Dit heeft ons volledige internationale team bereikt:

>180 producten getest

>19836 uur aan onderzoek

>6 miljoen mensen vertrouwen ons

3 experts

#1 op de Europese markt

Ook interessant:

    Onze testen zijn subjectieve ervaringen van onze testpersonen, de beoordelingen zijn niet afkomstig van openbare instellingen. We zijn lid van het affiliate-programma van Bol.com, Beter Bed, Wehkamp, HEMA en verschillende matrasfabrikanten. Als u via onze affiliate links koopt die zijn gemarkeerd met "*", ontvangen we een kleine commissie die de aankoopprijs niet verhoogt.