M line Athletic Pillow
- Materiaal: Traagschuim
- Hardheid: Medium
- Slaaphouding: Zij en rug
Onze testresultaten
Wij hebben de M line Athletic Pillow zelf getest en vonden het een luxe kussen van hoogwaardige materialen.
Hoewel de traagschuimvulling zich goed naar je lichaam vormt, zak je niet volledig weg in het kussen.
Erg prettig!
Wel heeft het kussen een 'leercurve' - het kostte een aantal dagen voordat ons lichaam aan de bijzondere vorm van de Athletic Pillow gewend was.
Het kussen is geschikt voor rug- en zijslapers en kan pijnklachten verhelpen.
De M line Athletic Pillow heeft vier bijzondere kenmerken:
- De vlindervorm zorgt ervoor dat het kussen bij zij- en rugslapers goed op de schouders aansluit.
- Een trechtervormige uitholling zorgt voor extra stabiliteit in de rug- en zijligging.
- Het kussen heeft een 'ooruitsparing': een holte in het midden voor wie op zijn zij slaapt.
- Aflopende dikte: 12 cm voor wie brede schouders heeft, 8 cm voor smalle schouders.
Kussens van traagschuim kunnen 's nachts relatief warm aanvoelen, maar dankzij de ventilatiekanalen in het traagschuim vonden we dat bij de M line Athletic Pillow zeker niet het geval.
Waarom kopen?
Ondersteunend comfort: uitermate geschikt bij nekklachten |
|
Vormt zich goed naar de slaaphouding van rug- en zijslapers |
|
Afneembaar en wasbaar tijk (60 graden wasbaar) |
|
Hoogwaardige materialen |
|
Redelijke aankoopvoorwaarden (gratis verzending en 3 jaar garantie) |
Waarom niet kopen?
Ongeschikt voor buikslapers |
|
Relatief hoge prijs |
|
Geen mogelijkheid tot proefslapen |
Lilia Sleep Forever Pillow
- Materiaal: 4 lagen traag- en koudschuim
- Hardheid: aanpasbaar, maar relatief zacht
- Slaaphouding: zij, rug en buik
- Proefslapen: 90 nachten
Onze testresultaten
Wij hebben de Forever Pillow van Lilia Sleep zelf getest en hebben er een nieuwe favoriet bij.
Dit kussen open je als een soort koffer.
Daardoor is het toevoegen, verwijderen of verwisselen van de vier losse lagen een eitje.
Je bepaalt zelf heel eenvoudig hoe hoog en hoe stevig (of zacht) je het kussen wilt hebben.
Onze testpersoon kon in elke positie een gezonde slaaphouding creëren.
Ze vond het kussen mooi en comfortabel.
De Forever Pillow is niet goedkoop.
Daar staat tegenover dat de geweldige kwaliteit voor de Europese markt echt ongekend is.
Bovendien gaat het kussen lekker lang mee.
Waarom kopen?
Volledig aanpasbaar aan jouw slaaphouding én lichaamsbouw |
|
Slim design en vier losse lagen |
|
Materialen en afwerking van hoge kwaliteit |
|
Duurzame productie en uitstekende aankoopvoorwaarden |
Waarom niet kopen?
Valt in een hogere prijsklasse |
|
Afwijkende maat (standaard kussensloop past niet perfect) |
|
Minder geschikt voor wie van zeer stevige kussens houdt of een erg warme slaper is |
HealthyPeople Dromer V2® Hoofdkussen
Het HealthyPeople hoofdkussen is een 100% Nederlands product.
Zijn unieke vorm sluit naadloos aan op je slaaphouding.
Hieronder lees je onze ervaringen met het kussen van HealthyPeople.
| HealthyPeople Dromer V2 kussen | |
| Materiaal vulling | Traagschuim |
| Verstelbaar? | Nee |
| Formaat | 50 x 30 cm |
| Geschikt voor: | Vooral rug- en zijslapers |
| Stevigheid | Relatief zacht |
Onze ervaringen
Wij hebben het Dromer V2 hoofdkussen van HealthyPeople zelf getest.
Kort samengevat: we zijn onder de indruk van de kwaliteit.
De hoes voelt aangenaam op de huid en het traagschuim past zich goed aan het lichaam aan.
Vooral voor rug- en zijslapers leent de vorm van het HealthyPeople kussen zich goed.
Dankzij de bijzondere vorm ondersteunt het Dromer V2 kussen de nek en laat het het hoofd licht naar achter knikken.
Dit bevordert een goede uitlijning van de ruggengraat en kan bovendien helpen tegen snurken. 💤
Je kunt het HealthyPeople hoofdkussen 30 dagen testen. Mocht het kussen toch niet naar wens zijn, dan krijg je je geld gewoon weer terug.
Voordelen
Zacht comfort |
|
Goed voor nekklachten |
|
Geschikt voor rug- en zijslapers |
|
Afneembare en wasbare hoes |
|
30 dagen risicovrij proefslapen |
Nadelen
Voor sommigen te zacht |
Best Life Orthopedisch hoofdkussen Guna
Het orthopedische kussen Guna van Best Life heeft een klassieke ergonomische vorm: dun in het midden, dikker aan de zijkanten.
Daardoor biedt het rug- en zijslapers extra ondersteuning voor de nek.
Hoewel de lichte kanteling van de nek bij rugslapers nog een voordeel heeft - een verbeterde bloedsomloop en ademhaling - zouden we dit kussen vooral aan zijslapers aanbevelen.
| Orthopedisch hoofdkussen Guna van Best Life | |
| Materiaal vulling | Traagschuim |
| Verstelbaar? | Nee ❌ |
| Formaat | 63 x 34 cm |
| Geschikt voor: | Zijslapers, vooral met nekklachten |
| Stevigheid | Drie varianten: zacht, medium of stevig |
Onze ervaringen
Wij hebben de medium variant van het Best Life Guna orthopedisch kussen getest.
Wat ons direct opviel was de breedte van het kussen. Met een formaat van 63 x 34 cm is hij heerlijk groot.
Andere orthopedische kussens in onze tests waren vaak wat smaller - wat 's nachts vervelend kan zijn tijdens het draaien. Hier hadden we bij het Best Life kussen geen last van. 👍
Hoewel we qua stevigheid de medium variant getest hebben, vonden we het kussen aan de zachte kant.
Voor onze lichtgewicht testslapers was dit geen probleem - het kussen bood genoeg ondersteuning aan het hoofd en de nek. Ben je zwaarder of houd je van een steviger kussen? Dan zouden we je de stevigste variant aanraden.
Kwalitatief goed traagschuim vormt zich perfect naar je lichaam en onthoudt tijdelijk je lichaamsvormen. Het wordt daarom ook wel geheugenschuim genoemd.
Dit geheugeneffect is bij het Best Life kussen wat minder aanwezig. Als je je hoofd van het kussen optilt, veert het traagschuim direct terug naar zijn oorspronkelijke vorm.
Dit laat zien dat de kwaliteit van het schuim wat minder is dan bij bijvoorbeeld de Tempur kussens.
Een belangrijk aspect als je zware orthopedische klachten hebt. Voor onze testers was het echter geen enkel probleem.
In tegendeel: zij vonden het kussen erg comfortabel. 😊
Voordelen
Goedkoper dan veel andere nekkussens |
|
Geheugenschuim veert relatief snel terug, waardoor draaien minder lastig is |
|
Verkrijgbaar in drie varianten met verschillende stevigheden |
|
Prima aankoopvoorwaarden |
Nadelen
Kwaliteit van het traagschuim is wat minder |
|
Minder geschikt bij zware orthopedische klachten |
|
Minder geschikt voor rug- en buikslapers |
Derila Hoofdkussen
- Materiaal: Traagschuim
- Hardheid: Firm
- Slaaphouding: Vooral zij, maar ook rug
Onze testresultaten
Wij hebben het voordelige Derila kussen uitgebreid getest.
De ergonomische vlindervorm en hoogte van het kussen zijn het meest geschikt voor zijslapers.
Het kussen is aan de dikke kant (10 cm) en vult daarmee de ruimte tussen de schouder en het hoofd volledig op.
Zo worden de nek en het hoofd goed ondersteund en de ruggengraat uitgelijnd. 👍
De prijs van het Derila kussen is laag - wat natuurlijk fijn is - maar dit zie je wel terug in de kwaliteit.
Het schuim ruikt aan het begin enigszins chemisch en de hoes is niet zo goed gestikt. Ook de aankoopvoorwaarden laten te wensen over.
Vanwege zijn lage prijs is het Derila hoofdkussen toch een prima instapmodel voor wie een ergonomisch hoofdkussen wil uitproberen of het budget niet heeft om een duurder, hoogwaardiger kussen te kopen.
Waarom kopen?
Compacte grootte: 50x30x10 cm (ideaal voor op reis) |
|
Licht van gewicht (660 gram) |
|
Traagschuim van prima kwaliteit |
|
Incl. gratis slaapmasker |
Waarom niet kopen?
Slechte aankoopvoorwaarden (verzending en retour niet gratis, proefslapen niet mogelijk, slechts 30 dagen garantie |
|
De hoes niet goed gestikt (losse draadjes) |
|
Chemische geur na het uitpakken |
|
Lange levertijd (minimaal 2 weken) |
|
Het stevige liggevoel vindt niet iedereen fijn |
Tempur Original Hoofdkussen
Het Tempur Original Hoofdkussen is een wat steviger kussen en is vooral geschikt voor rug- en zijslapers.
Het Tempur Original Hoofdkussen is verkrijgbaar in verschillende diktes: 8 bij 5 cm, 10 bij 7 cm en 11,5 bij 8,5 cm.
Super handig, want zo kun jij zelf de dikte van je kussen bepalen. 🥰
De voorkant van het kussen is wat dikker dan de achterkant.
Zo wordt je nek extra ondersteund, wat fijn is voor rug- en zijslapers.
Bovendien vormt het traagschuim zich goed naar de vorm van jouw hoofd en nek.
Het Tempur Original Hoofdkussen is het populairste en één van de meest voordeligste kussens van Tempur.
Ook krijg je 3 jaar garantie op je aankoop.
Wat is een nekkussen?
De naam zegt het al: een nekkussen is ontwikkeld om de nek tijdens het slapen extra ondersteuning te geven.
Hiermee worden de spieren in de nek ontlast, wat nekklachten kan verlichten en voorkomen.
Nekkussens zijn er in verschillende vormen, maten en prijzen.
Zo zijn er u-vormige kussens die zich volledig om je nek heen wikkelen, of ergonomische gevormde kussens die schuin aflopend zijn.
Welk nekkussen voor jou het beste is, kun je lezen in dit artikel.
Waar moet ik op letten bij het kopen van een nekkussen?
Er zijn een aantal dingen waar een goed nekkussen aan moet voldoen. Wij geven je 6 tips:
1️⃣. Het nekkussen past bij je slaaphouding
2️⃣. De dikte van het nekkussen past bij je lichaamsgrootte
3️⃣. Het materiaal moet ondersteunend werken en zich goed aanpassen aan je lichaam
4️⃣. De hoes van een nekkussen moet wasbaar zijn
5️⃣. De hoes moet meegeleverd worden bij aankoop van een nekkussen
6️⃣. De mogelijkheid tot proefslapen is erg handig
We zullen wat dieper op elk punt ingaan. 👇
Het nekkussen moet passen bij je slaaphouding en lichaamstype
Hoe bepaal je welk kussen bij jou past? Hierbij zijn twee dingen van belang: je slaaphouding en je lichaamsgrootte.
Zorg dat je van jezelf weet in welke houding jij over het algemeen slaapt. Nekkussens worden namelijk vaak speciaal ontwikkeld voor één type slaper.
Het is dus belangrijk om te weten of jij een rugslaper, zijslaper of buikslaper bent.
Daarnaast is je lichaamsgrootte van belang. Kleine en lichte mensen hebben over het algemeen een dunner kussen nodig, terwijl grotere en zwaardere mensen beter overweg kunnen met een dikker kussen.
Zie de tabel hieronder voor een duidelijk overzicht:
| Maat | Geschikt voor wie? |
| Hoofdkussen 40x40 cm | Kinderen, kleine en lichte mensen |
| Hoofdkussen 50x50 cm | Mensen met smalle tot middelgrote schouders |
| Hoofdkussen 40x60 cm | Gemiddelde tot grote lichaamsafmetingen |
| Hoofdkussen 80x80 cm | Grote mensen met brede schouders |
Voor zijslapers is het bovendien slim om de afstand tussen je nek en het uiteinde van je schouder op te meten.📏
Is de afstand kleiner dan 10 cm, kies dan een wat platter kussen. Is de afstand tussen de 10 en 15 cm, kies dan een medium-dik kussen.
En, je raadt het vast al… bij een nog groter verschil heb je een dik kussen nodig.
De hoes
De hoes van een nekkussen is ook een punt om goed op te letten. Een hoes zorgt namelijk voor een hygiënisch kussen, mits deze afneembaar en wasbaar is.
Let er bij het kopen van een nieuw nekkussen dus op dat de hoes over een rits beschikt. Bovendien moet hij in de wasmachine gewassen kunnen worden - het liefst op hoge temperaturen.
Zo kunnen mensen met allergieën ook optimaal genieten van een hygiënisch kussen.
Bij nekkussens is het bovendien van belang om te checken of de hoes en/of een kussensloop wordt meegeleverd.
Nekkussens hebben namelijk bijzondere vormen, waardoor een klassiek kussensloop vaak niet om het kussen past.
Proefslapen
Tot slot is erg handig om een fabrikant te kiezen waarbij je kan proefslapen op je nieuwe kussen. Het kan namelijk zijn dat je na aankoop beseft dat het nekkussen toch niet helemaal aan jouw wensen voldoet.
Matrassenfabrikant Emma staat erom bekend lange proefperiodes aan te bieden. Zo kun je 100 dagen proefslapen op het Emma Kussen.
Je kunt dus op je gemak het kussen thuis uitproberen. Bevalt het toch niet? Dan krijg je het volledige aankoopbedrag terug.
-
![Emma Kussen getest]()
![Emma Kussen getest]()
Emma![Emma]()
KussenPrijs vanaf €74Het Emma Kussen is een individueel aanpasbaar kussen met 3 uitzonderlijk comfortabele schuimlagen."10% op alles met MCHECK10 of 30% op niet-afgeprijsde producten met MCHECK30."Het Emma Kussen is een individueel aanpasbaar kussen met 3 uitzonderlijk comfortabele schuimlagen."10% op alles met MCHECK10 of 30% op niet-afgeprijsde producten met MCHECK30."Prijs vanaf € 74
Beste nekkussen
Het beste nekkussen is volgens ons het Tempur Original Hoofdkussen.
Dit kussen heeft een klassieke ergonomische vorm, waarbij de nek, het hoofd en de schouders extra worden ondersteund.
Het kussen is gemaakt van het kwalitatief hoogwaardige Tempur traagschuim. Dit schuim is warmtegevoelig en past zich volledig aan je lichaamsvormen aan.
Daarmee biedt het zowel fijn slaapcomfort als goede ondersteuning.
Het Tempur Original Hoofdkussen is dus uitermate geschikt voor mensen met nekklachten!
Het kussen is geschikt voor rug- en zijslapers en is in drie maten verkrijgbaar: S, M en L.
Bovendien heeft het in vergelijking met andere Tempur producten een zachte prijs.
Wil je meer weten over de kussens van Tempur? In dit artikel vergelijken we verschillende Tempur kussens, en leggen we je de productspecificaties in detail uit.
-
![Tempur Original Hoofdkussen productfoto]()
![Tempur Original Hoofdkussen productfoto]()
Tempur![Tempur]()
Original HoofdkussenPrijs vanaf €135,15Het Tempur Original Hoofdkussen is het meest populaire kussen van Tempur. Het verlicht rug- en nekklachten.Het Tempur Original Hoofdkussen is het meest populaire kussen van Tempur. Het verlicht rug- en nekklachten.Prijs vanaf € 135,15
Het juiste nekkussen per slaaphouding
We hebben het er al kort over gehad: ieder slaper heeft een ander soort nekkussen nodig.
We bespreken daarom per slaaphouding de belangrijkste punten om op te letten.
Bovendien geven we je advies over welk kussen volgens ons de beste keuze is.
Goed nekkussen voor zijslapers
Voor zijslapers is het erg belangrijk dat de wervelkolom een rechte lijn vormt vanaf de nek tot het bekken. Zo zorg je ervoor dat de ruggengraat niet krom trekt of overstrekt wordt.
Dit kan namelijk leiden tot vervelende spanning en pijn in het lichaam.
Bij zijslapers is de ruimte tussen het hoofd en de schouder het grootst. Belangrijk dus om een nekkussen te kopen die deze ruimte perfect opvult.
In hoogte verstelbare kussens zijn in dit geval de beste opties. Het Emma Kussen is hier een goed voorbeeld van.
Dit kussen beschikt over drie individueel aanpasbare lagen. Zo kun je dikte van het kussen precies afstellen op jouw lichaam.
Goed nekkussen voor rugslapers
Rugslapers hebben baat bij een nekkussen die de nek wat meer ondersteunt.
Vandaar ook de bijzondere vorm van veel ergonomische kussens: wat dikker aan de voorkant (waar de nek zit) en wat platter aan de achterkant (waar het hoofd zit).
Daarnaast moet je ervoor zorgen dat het kussen niet te breed is. Zo voorkom je dat je schouders op het kussen rusten, wat tot verkeerde lichaamshouding leidt.
Een uitstekend nekkussen voor rugslapers is het Tempur Original Kussen, die we ook verkozen hebben tot beste nekkussen van 2021.
Wil je liever wat minder geld uitgeven aan een kussen? Dan raden wij het Hypnia Ergonomisch Kussen aan (zie foto hierboven 👆).
Dit nekkussen biedt ook een fantastische ondersteuning voor rugslapers en heeft een wel erg fijne prijs.
Goed nekkussen voor buikslapers
Buikslapers kunnen ervoor kiezen om of zonder kussen te slapen, of met een heel plat kussen.
Bij buikslapers ligt de nek vrijwel direct op het matras. Een te dik kussen zorgt er dan voor dat de nek teveel naar achter buigt, wat pijn en stijfheid kan veroorzaken.
De beste opties zijn:
-
Een in hoogte verstelbaar kussen, zoals het hiervoor besproken Emma Kussen;
-
Of een kussen die speciaal ontwikkeld is voor buikslapers, zoals het Tempur Ombracio Hoofdkussen*
Wil je meer weten over de voordelen voor buikslapers van het slapen zonder kussen? In dit (door ons geschreven) artikel vind je er meer over.
-
![Tempur Ombracio hoofdkussen productfoto]()
![Tempur Ombracio hoofdkussen productfoto]()
Tempur![Tempur]()
Ombracio HoofdkussenPrijs vanaf €169,15 € (199 )Het Tempur Ombracio Hoofdkussen is speciaal ontworpen voor buikslapers. Door de inkepingen aan de zijkant kun je je armen eenvoudig onder het kussen leggen.Het Tempur Ombracio Hoofdkussen is speciaal ontworpen voor buikslapers. Door de inkepingen aan de zijkant kun je je armen eenvoudig onder het kussen leggen.Prijs vanaf € 169,15 (€ 199 )
Nekkussen: het reiskussen
Tot slot willen we nog kort het zogenaamde “reiskussen” toelichten. Dit kussen wordt vaak verward met het nekkussen. Niet gek, want het reiskussen vormt zich namelijk ook om de nek.
Je hebt vast wel eens reizigers in het vliegtuig gezien met de u-vormige kussens die ze rondom hun nek plaatsen.
Dit nekkussen voor in het vliegtuig biedt een fijn comfort, en kan zelfs in een zittende houding helpen bij het inslapen.
Wel belangrijk: deze reiskussens bieden over het algemeen geen goede ondersteuning van de nek en moeten daarom ook niet te lang achter elkaar gebruikt worden.
-
![Tempur reiskussen]()
![Tempur reiskussen]()
Tempur![Tempur]()
ReiskussenPrijs vanaf €92,65 € (109 )Het meest comfortabele reiskussen voor de nek. Het Tempur traagschuim zorgt voor ultiem comfort en voorkomt nekklachten na lange reizen.
~ Prijzig, maar 100% zijn geld waard. 😊Het meest comfortabele reiskussen voor de nek. Het Tempur traagschuim zorgt voor ultiem comfort en voorkomt nekklachten na lange reizen.
~ Prijzig, maar 100% zijn geld waard. 😊Prijs vanaf € 92,65 (€ 109 )
Nekkussen: Conclusie
Een nekkussen kan dé oplossing zijn om jouw nekklachten te verlichten of te voorkomen. Zorg ervoor dat je nieuwe nekkussen afgestemd is op je slaaphouding en lichaamsgrootte.
Zo wordt je wervelkolom optimaal uitgelijnd en wordt je lichaam op de juiste manier ondersteund.
Naar onze mening zijn de Tempur kussens de beste keuze wat betreft nekkussens. Hoewel ze wat duurder zijn dan andere nekkussens, krijg je er een zeer hoogwaardig product voor terug.
Zo zijn wij ervan overtuigd dat je binnen no-time van je nekklachten af bent! 🤗
Veelgestelde vragen
-
Hoe vaak moet ik een nekkussen vervangen?
Een kussen moet ongeveer om de twee of drie jaar vervangen worden. Je zult namelijk merken dat het comfort minder wordt en je hoofd en nek niet meer goed ondersteund worden.
De uitwerpselen van mijten en andere verontreinigingen kunnen zich bovendien in het kussen gaan nestelen.
-
Wanneer heb ik een nieuw nekkussen nodig?
Zodra een kussen niet meer voldoende steun biedt, moet je een nieuw kussen kopen. Dit merk je vooral aan de stabiliteit van het hoofdkussen.
Ook als je last hebt van nekpijn of stijfheid, kun je overwegen om een nieuw kussen te kopen. Orthopedische kussens bieden hierbij uitkomst.
-
Hoe reinig ik mijn kussen?
Was het kussen (als het kussen in de wasmachine kan) regelmatig. Reinig het hoofdkussen minimaal een- of tweemaal per jaar. Drie of vier keer per jaar als je een huisstofmijtallergie hebt.
De hoes moet vaker gewassen worden, want we zweten - ook al is dat vaak ongemerkt - elke nacht.
Let op het onderhoudsetiket: hierop kun je zien of het kussen of de hoes geschikt is voor de wasmachine en droger en op welke temperatuur je het kunt wassen.
Klop het kussen ook regelmatig op. Zo voorkom je dat de vulling samenklontert.
Liever ons een e-mail sturen? Dat kan natuurlijk ook. Vul simpelweg ons contactformulier in.