Slaapexperts

Susanne Willekes is de eerste gecertificeerde Nederlandse Kinderslaapcoach.

Ze volgde de opleiding tot Gentle Sleep Coach in Amerika en startte in 2015 haar praktijk The Sleep Agency. Met haar coaching heeft ze al duizenden gezinnen en kinderen in binnen- en buitenland geholpen hun nachtrust te verbeteren.

Susanne is tevens auteur van twee succesvolle boeken. In 2017 verscheen de bestseller Slaap! hoe je baby van 0-12 maanden doorslaapt en in december 2021 werd haar tweede boek Slaap! voor dreumes & peuter uitgebracht.

Daarnaast ontwikkelde Susanne in 2021 samen met haar man de slaap- en voedingsapp Sleepeez voor baby’s. De missie? “Gezinnen met jonge kinderen ondersteunen bij het genieten van een gezond, gelukkig en uitgerust leven.”

Door haar expertise is Susanne een veelgevraagde gast voor radio en televisie. Ook schrijft ze voor het online platform van Ouders van Nu.

Walter Braun is een expert op het gebied van matrassen en ergonomie.

Hij komt oorspronkelijk uit München, waar hij decennialang zijn eigen matraswinkel heeft gehad. Hier heeft hij veel ervaring opgedaan in het adviseren van de beste slaapproducten voor elk type slaper.

Walter is daarnaast trainer op het gebied van ligergonomie en leidt matrasadviseurs en verkopers op. Ook biedt hij bijscholing aan voor artsen en fysiotherapeuten.

Walter is ervan overtuigd dat een gezonde slaap het allerbelangrijkste is voor ons lichamelijk en geestelijk welzijn. Het hebben van de juiste slaapproducten, afgestemd op jouw lichaam - denk aan een matras, een lattenbodem, het kussen en de deken - zijn hierbij van groot belang.

Door zijn werk met artsen weet hij dat veel lichamelijke klachten te maken hebben met een onjuiste slaaphouding. De truc is om de perfecte combinatie van matras en bed (en alles wat hierbij hoort) te vinden om zo de ideale slaapomstandigheden te creëren.

Björn Steinbrink is een gecertificeerd slaaptrainer en -coach.

Hij woont in Duitsland en werkt vooral samen met atleten. Hij leert ze meer over gezonde slaapgewoontes en hoe deze hun (sport)resultaten positief kunnen beïnvloeden.

Samen met Dr. Michal T. Coll Barroso heeft hij het platform Fit For Sleep opgericht.

In deze online cursus kunnen mensen meer leren over slaap en ontdekken ze hoe ze hun slaapritmes kunnen verbeteren en eventuele slaapproblemen kunnen oplossen.

Volgens Björn heeft goede slaap ongelooflijk veel voordelen, waaronder een betere gezondheid en een verhoging van de algehele levenskwaliteit.

Caroline Rolland is osteopaat en fysiotherapeut in Quintin (een gemeente in Frankrijk).

In haar privépraktijk werkt ze onder andere met patiënten die reumatische-, neurologische- of ademhalingsklachten hebben.

Ze ondersteunt ook borstkankerpatiënten en helpt onder andere vrouwen met pre-operatieve zorg en post-operatieve reconstructie van het borstgebied.

In haar praktijk werkt ze zowel met volwassenen als met kinderen.

Recentelijk is Caroline ook steeds meer gaan werken met atleten om ze voor te bereiden op professionele wedstrijden.

Andrew Green is een ergotherapeut en heeft zich gespecialiseerd in slaap en slaapproblemen onder volwassen. Hij is actief in dit werkveld sinds 1999 en is tot 2016 verbonden geweest aan een slaapkliniek.

Andrew woont in Bristol in Engeland waar hij momenteel zijn eigen praktijk heeft. Hier behandelt hij mensen die lijden aan insomnia met behulp van cognitieve gedragstherapie (CGT-I).

Daarnaast geeft hij sinds 2020 slaapcoaching aan cliënten van over de hele wereld.

Zijn werk is gebaseerd op het volgende gedachtegoed: slaap is een essentieel en natuurlijk proces waar we allemaal genoeg tijd voor moeten nemen. Daarnaast is het van belang dat (medische) interventie om slaap te verbeteren wetenschappelijk onderbouwd hoort te zijn.

Je leest meer over Andrew op zijn Slaaptherapie website.